Tilt: Egyensúlykeresés zavaros időkben

Olvasói vélemények

Vincentia Schroeter memoárja a világjárvány alatt átélt negatív érzelmeket, például a szorongást, a dühöt és a gyászt vizsgálja. Megküzdési stratégiákat kínál, amelyekhez a szerző pszichoterapeuta múltja is hozzájárult. Sok olvasó találta átélhetőnek és megnyugtatónak, értékelve a közös tapasztalatokat és a nehéz érzésekkel való megbirkózásra vonatkozó meglátásokat.

A könyv értékes megküzdési stratégiákat kínál, mélyen rezonál az olvasók világjárvány alatti tapasztalataira, és a közös küzdelem és érzelmi vigasz érzését nyújtja. Sokan felemelőnek találták és élvezték az írásmódot.

Néhány olvasó nehéznek találhatja a témát, vagy nem mindenki számára rezonálhat, mivel nehéz érzelmekkel foglalkozik. A kritikákban nem említettek konkrét ellenérveket, de a potenciális olvasóknak tisztában kell lenniük a tartalom érzelmi súlyával.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Tilt: Seeking Balance in Troubled Times

Könyv tartalma:

Tilt: Seeking Balance in Troubled Times, egy karcsú könyv, amely tizenhat rövid történetet tartalmaz a szerző életéből, miközben a 2020-as év háborgó tengerén navigál. A világjárvány, a gazdasági zárlat és a politikai viszályok által előidézett zűrzavaros évben sokan éreztük, hogy stressz-szintünk új magasságokba emelkedik.

A szerző magával ragadó képekkel és költői hangon osztja meg fájdalmát, hogy hiányzik a szeretteivel való együttlét, és a mélyen megosztott politikai környezetben való élet szorongását. Szomatikus pszichoterapeutaként kifejtette, hogyan reagál az idegrendszer a stresszre, és önsegítő eszközöket nyújt ahhoz, hogy a nehéz időkben visszanyerjük az egyensúlyérzetet. Légzési és központosítási technikákat kínál, amelyek megnyugtathatják a zaklatott lelket, valamint kommunikációs készségeket párok és konfliktusban élők számára.

Minden fejezetet a szerző egy eredeti, fekete papírra festett krétaképpel illusztrál. Ez egy bölcsességgel és szívvel teli, éleslátó olvasmány.