Értékelés:
James Hamblin „Clean” című könyve a tisztaság, a testápolási termékek és a mikrobiom kultúrájának szemet gyönyörködtető feltárása. Míg sok olvasó informatívnak és lebilincselőnek találta, néhányan kritizálják a könyv gyakorlati alkalmazhatóságát és pontosságát bizonyos témákban.
Előnyök:⬤ Jól megalapozott, szórakoztató írói stílus, némi humorral
⬤ átfogó történetet nyújt a tisztaságról és a testápolási termékekről
⬤ megkérdőjelezi a higiéniával kapcsolatos általános hiedelmeket
⬤ a szenzációhajhászás helyett a tudományos bizonyítékokra összpontosít
⬤ a bőrápolás és az egészség átgondolt megközelítésére ösztönöz
⬤ szemnyitogató meglátások a mikrobiomokról és a kulturális gyakorlatokról.
⬤ Egyes olvasók szerint az anekdoták túlságosan hosszadalmasak és kanyargósak
⬤ hiányoznak az egyértelmű, megvalósítható „hogyan kell” útmutatások
⬤ nem biztos, hogy a hagyományos bőrápolási gyakorlatok iránt elkötelezettek számára is elfogadható
⬤ kritika a ténybeli pontatlanságok és egyes témák felületes kezelése miatt
⬤ nem tekinthető a bőrgyógyászok közvetlenebb bőrápolási tanácsainak átfogó helyettesítőjének.
(90 olvasói vélemény alapján)
Clean: The New Science of Skin and the Beauty of Doing Less
Az NPR és a Vanity Fair a 2020-as év legjobb könyvének nevezte.
A Smithsonian 2020 tíz legjobb tudományos könyvének egyike.
„A csíraelmélet, a társadalmi normák és annak kereső és életszerű kifejtése, hogy mit tesz valójában a modern kor a testünkkel és a pszichénkkel.” -- Vanity Fair
A megelőző orvos és a The Atlantic munkatársa a higiéniai gyakorlatunk meglepő és nem szándékolt hatásait magyarázza el ebben az informatív és szórakoztató bevezetőben a bőrmikrobák és a probiotikumok új tudományába.
A bőr egészségének megőrzése virágzó iparág, mégis úgy tűnik, szinte senki sem ért egyet abban, hogy mi az, ami valóban működik. Az egészségügyi hatóságok zavaros üzenetei és a hatástalan kezelések miatt sokan kétségbeesetten keresnek megbízható megoldásokat. Egy hatalmas alternatív ipar tölti ki az űrt, olyan termékeket árulva, amelyek biztonságossága gyakran megkérdőjelezhető, hatékonyságuk pedig teljesen ismeretlen.
A Clean című könyvben James Hamblin orvos és újságíró feltárja, hogyan jutottunk idáig, megvizsgálva a tudományt és a kultúrát, amely napjaink bőrápolásának módját jellemzi. Beszélget bőrgyógyászokkal, mikrobiológusokkal, allergológusokkal, immunológusokkal, esztétikusokkal, szappanrajongókkal, kockázati tőkésekkel, amishokkal, teológusokkal és egyenesen szélhámosokkal, hogy megpróbálja kideríteni, mit is jelent valójában tisztának lenni. Még azzal is kísérletezik, hogy teljesen lemond a zuhanyzásról, és rájön, hogy nincs egyedül.
Útközben rájön, hogy a tisztasági normáink többsége kevésbé kapcsolódik az egészséghez, mint azt a legtöbben gondolják. A kép egy fontos része hiányzik: a bőr mikrobiomjaként ismert, kevéssé ismert ökoszisztéma - a bőrünkön és a pórusainkban élő mikrobák trilliói. Ezek a mikrobák nem veszélyesek; inkább olyanok, mint a bőr külső rétege, amiről senki sem tudta, hogy van, és mindent befolyásolnak, az aknétól, az ekcémától és a száraz bőrtől kezdve az illatunkig. A bőrápolás új célja az lesz, hogy egy egészséges biomot ápoljunk - és a „tiszta” természetes értelemben vett jelentését fogadjuk el. Ez azt jelentheti, hogy sokkal kevesebbet kell tennünk, és közben időt, pénzt, energiát, vizet és műanyag palackokat takarítunk meg.
A világos, közérthető és mélyen kutatott Clean feltárja a bőrünkről való gondolkodásunk folyamatban lévő, radikális változását, és bemutatja az olvasóknak azt a feltörekvő tudományt, amely az elkövetkező években az egészségről és a wellnessről szóló beszélgetések élvonalába fog kerülni.
