Tiszta bőr belülről: A fürdőorvos kéthetes programja a ragyogó, természetesen fiatalos bőrért

Olvasói vélemények

Dr. Trevor Cates könyvét általában jó fogadtatásban részesítik, dicsérik a bőrápolással kapcsolatos informatív tartalmáért, amely holisztikus megközelítést hangsúlyoz, összekapcsolva az étrendet és a belső egészséget a bőr megjelenésével. Az olvasók értékelik a megvalósítható recepteket és a természetes termékek használatára helyezett hangsúlyt. Néhány recenzens azonban megjegyezte a tipográfiai hibákkal, a szervezéssel kapcsolatos problémákat, és néhányan úgy érezték, hogy a tiszta táplálkozással kapcsolatban már jártasak számára alapvető.

⬤ Gyors és élvezetes olvasmány.
⬤ Sok hasznos információt nyújt a bőr egészségének javításához.
⬤ Hasznos bőrápolási recepteket és diétás tanácsokat tartalmaz.
⬤ A bőrápolás holisztikus megközelítését támogatja, hangsúlyozva a belső egészség és a bőr megjelenése közötti kapcsolatot.
⬤ Motiválja az olvasókat, hogy egészségesebb szokásokat fogadjanak el.

⬤ Néhány tipográfiai hiba és szervezési probléma.
⬤ Lehet, hogy túl alapszintű azon olvasók számára, akik már ismerik a tiszta táplálkozást és a holisztikus bőrápolást.
⬤ Néhány kritikus használt, újként árult példányt kapott.

(99 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Clean Skin from Within: The Spa Doctor's Two-Week Program to Glowing, Naturally Youthful Skin

Könyv tartalma:

Sokan szenvednek bőrbetegségekben - akne, rosacea, ekcéma, pikkelysömör - és keresnek hagyományos orvosi segítséget, de nem érik el a remélt eredményeket. Nem is sejtik, hogy milyen jó bőrük lehet, ha tisztább, egészségesebb életmódot folytatnak.

A Tiszta bőr belülről című könyvben Dr. Trevor Cates útmutatásokat és recepteket mutat be, amelyekkel belülről kifelé alakíthatja át bőrét. Elmagyarázza, hogy mi miért történik, és hogyan orvosolhatja a problémákat.

Dr. Cates azzal nyit, hogy bemutatja, hogyan azonosíthatja bőrtípusát, hogy eljusson a problémák gyökeréig.

Onnan megtanulja, hogyan készítsen tápláló ételeket, hogy tiszta elmét, tiszta bőrt és egészséges testet teremtsen. A kollagént erősítő csontlevesek, az antioxidánsokban gazdag saláták és az ízletes turmixok csak néhány dolog az étlapon.

Képes leszel továbbá teljesen természetes tisztítószereket, tonizálókat, hámlasztókat és maszkokat is elkészíteni Két héten belül mind a bőröd, mind az egész lényed kifényesedett, tökéletes lesz, és készen áll a ragyogásra.