Értékelés:
Dani Spies szakácskönyve elsöprően pozitív kritikákat kapott könnyű és egészséges receptjei, világos útmutatásai és az egészséges táplálkozás inspiráló megközelítése miatt. Sok olvasó úgy találta, hogy életmódváltó és jótékony hatással van a közérzetükre, mivel számos receptet kínál könnyen elérhető alapanyagokból. Ugyanakkor van némi kritika az elrendezéssel kapcsolatos kérdésekkel és a táplálkozási oktatás vélt túlhangsúlyozásával kapcsolatban, ami a több recept rovására megy.
Előnyök:⬤ Könnyen követhető receptek, amelyek egészségesek és ízletesek.
⬤ Világos utasítások és hasznos étkezési tippek.
⬤ Esztétikus megjelenés gyönyörű fotókkal.
⬤ Könnyen elérhető, hétköznapi alapanyagok felhasználása.
⬤ Inspiráló megközelítés az egészséges táplálkozáshoz és az életmódváltáshoz.
⬤ Néhány oldalon az elrendezés hibás, a szöveg levágott.
⬤ Néhány kritikus több receptet és kevesebb táplálkozási oktatást szeretett volna a könyv elején.
⬤ Néhány recept nem biztos, hogy tetszeni fog a feldolgozott élelmiszerekhez szokott családoknak.
(46 olvasói vélemény alapján)
Clean & Delicious: Eat Clean and Get Healthy with 100 Whole-Ingredient Recipes
Táplálkozzon tisztán és egészségesen több mint 100 ízletes, teljes értékű összetevőből készült recepttel Dani Spies, a tiszta étkezés influencerének receptjeivel.
A tiszta étkezés kihívást jelenthet, ezért is rajonganak olyan sokan Dani Spiesért és a Clean & Delicious YouTube-csatornáért és weboldaláért. A Clean & Delicious című könyvben Dani leegyszerűsíti a tiszta étkezést, és megmutatja a kezdő és a tapasztalt olvasóknak egyaránt, hogyan használhatják a teljes értékű, tiszta alapanyagokat és az ésszerű konyhai tudást, hogy hihetetlen recepteket készítsenek, amelyeknek nem csak az íze csodálatos, de segítenek a fogyásban és az egészségük megőrzésében is. Több mint 100 ízletes recept és rengeteg főzési és fogyókúrás tipp segítségével az olvasók megtanulják, hogyan szerezzenek be tiszta alapanyagokat, hogyan főzzenek tisztán, és hogyan távolítsák el egyszer s mindenkorra az adalékanyagokat és a mesterséges összetevőket az étrendjükből. A könyv gyakorlati útmutatást is tartalmaz a tiszta táplálkozáshoz és a fogyáshoz, minden recepthez tápértékadatokkal. A világos, gyönyörű fényképekkel ellátott Clean & Delicious megmutatja, hogyan étkezhet tisztán, és hogyan szállhat le a diétákról, hogy javíthasson az egészségén és fogyhasson.
⬤ TÖBB, mint 100 fantasztikus recept Tiszta reggelik, ebédek, vacsorák, köretek, desszertek és még sok más receptekkel.
⬤ SEGÍTSÉGES ÚTMUTATÓ Tippek és útmutatás a tiszta étkezéshez és főzéshez, az összetevők beszerzéséhez, az ételek előkészítéséhez és az egészséged javításához a tiszta étkezés révén.
⬤ Gyönyörű fényképek Tiszta, világos fényképek és kiváló minőségű kemény kötés.