Tiszta étkezés kezdőknek: 75 recept és 21 napos étkezési terv az egészséges élethez

Olvasói vélemények

A „Clean Eating for Beginners” című könyv vegyes értékeléseket kapott a felhasználóktól. Sokan értékelik az egyszerű, egészséges és könnyen követhető recepteket, különösen azok számára, akik még nem ismerik a tiszta étkezést. Néhány felhasználó azonban elégedetlenségét fejezte ki a képek hiánya miatt, és megjegyezte, hogy a receptekből hiányozhat a változatosság és a szervezettség.

⬤ Egyszerű és könnyen követhető receptek, amelyek kezdők számára is alkalmasak.
⬤ Tápanyagdús összetevők és ételek választéka a reggelitől az uzsonnákig.
⬤ Hasznos étkezési tervek és bevásárlólisták.
⬤ A hangsúly a tiszta, teljes értékű élelmiszereken van, amelyek elérhetőek és megfizethetőek.
⬤ A felhasználók megjegyezték, hogy a receptek ízletesek és kielégítőek.

⬤ A fotók hiánya csalódást okozhat a vizuálisan tanulóknak.
⬤ Néhány felhasználó szerint a receptek ismétlődnek vagy nem elég változatosak.
⬤ A receptek bonyolultak lehetnek, és az étkezési tervek és az élelmiszerlisták szervezését kritizálták.
⬤ Néhány felhasználó pontatlanságokat és ellentmondásokat említett a megadott információkban.

(53 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Clean Eating for Beginners: 75 Recipes and 21-Day Meal Plan for Healthy Living

Könyv tartalma:

Kezdje újra az egészségét ezzel a kezdő-barát útmutatóval a tiszta étkezéshez A tiszta étkezési életmód bevezetése erőteljes választás az egészségének fellendítéséhez - de nehéz lehet tudni, hol kezdje.

A Clean Eating for Beginners (Tiszta táplálkozás kezdőknek) az Ön útmutatója a megújult energia, az erősebb immunrendszer és még sok minden más felszabadításához. Ez az egészséges szakácskönyv bárki számára megkönnyíti az átállást a tisztább, minimálisan feldolgozott és tápanyagokkal teli étkezési módra.

A receptek tökéletesek a hétköznap esti étkezésekhez, rövid összetevőlistával rendelkeznek, és tartalmaznak étkezés-előkészítési tippeket. 21 napos induló terv - - Kezdjen hozzá a tiszta étkezéshez egy teljes háromhetes étkezési tervvel, amely bevásárlólistákat és az előre elkészítéssel kapcsolatos információkat is tartalmaz. Egészséges receptek --A reggelik, főételek, rágcsálnivalók és desszertek - amelyek közül sok tejmentes, gluténmentes, diómentes, vegetáriánus vagy vegán.

Mindennapi tippek és tanácsok - Szakértői útmutatás a kamra feltöltéséhez, a kedvenc összetevők alternatíváinak kereséséhez és az ételek kiválasztásához, ha étteremben eszik. Mindenki számára van valami --Ez a szakácskönyv kevés fotót tartalmaz, így 75 egészséges receptnek ad helyet, így biztosan talál olyan lehetőségeket, amelyeket az egész család élvezni fog! Kezdje el jól érezni magát a teste és elméje táplálásában ezzel a kezdőbarát választással a tiszta étkezési szakácskönyvek között.