Tiszta finomságok mindenkinek: Egészséges desszertek és rágcsálnivalók egyszerű, valódi élelmiszer-összetevőkből

Olvasói vélemények

A „Tiszta finomságok mindenkinek” című szakácskönyv számos egészséges és vonzó desszertreceptet kínál, amelyek megfelelnek a különböző diétás igényeknek. Míg sok felhasználó élvezte a finomságokat és a tiszta összetevőket, néhányan elégedetlenségüket fejezték ki a tápértékkel kapcsolatos információk és a visszatérő összetevők hiánya miatt. Néhány véleményező a receptek mérésével és az összetevők elérhetőségével kapcsolatos problémákat jegyzett meg.

A könyv számos ízletes és könnyen követhető receptet, vonzó képeket tartalmaz, és jól alkalmazkodik az étrendi korlátozásokkal rendelkezőkhöz. Sok felhasználó értékelte az egészséges összetevőket, és a recepteket jól fogadták a családok, beleértve a válogatós evőket is.

Több kritikus csalódott a tápértékkel kapcsolatos információk hiánya miatt, különösen azok számára, akik nyomon követik a kalóriákat vagy a makrókat. Mások megjegyezték, hogy a receptek hajlamosak ismétlődő összetevőket használni, különösen a kókuszdió termékeket, és néhányan problémákat tapasztaltak a receptek mérésével kapcsolatban, ami nem kielégítő eredményhez vezetett. Emellett egyesek a hagyományos desszertekhez képest hiányosnak találták a finomságok ízét és állagát.

(37 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Clean Treats for Everyone: Healthy Desserts and Snacks Made with Simple, Real Food Ingredients

Könyv tartalma:

Egészséges és egészséges desszertek és rágcsálnivalók receptjei természetes alapanyagokból, finomított cukor nélkül.

A Clean Treats for Everyone (Tiszta finomságok mindenkinek) egyszerű és könnyen megtalálható alapanyagokból készült desszert- és snackrecepteket tartalmaz minden korosztály számára.

Ha a tiszta ételek fogyasztása prioritás, akkor tudja, milyen nehéz lehet a boltban megfelelő összetevőkből készült rágcsálnivalókat, finomságokat, szeleteket és pékárukat találni. Az ebben a szakácskönyvben található receptekkel nem kell lemondania a desszertekről, vagy kompromisszumot kötnie a nassolással kapcsolatban.

Mindössze néhány valódi élelmiszer-alapanyagra van szükséged, amelyek valószínűleg már megtalálhatók a kamrádban, mint például gyümölcsök, diófélék, magvak, zab, alternatív lisztek (mandulaliszt és kókuszliszt) és természetes édesítőszerek (méz, juharszirup és kókuszpálmacukor), hogy finom, finomságokat készíts, mint például:

Dupla csokoládés banánkenyér Tökfűszeres kávétorta Csokoládés bögrés torta Málnás morzsaszeletek Alma Nachos Kókuszdip Kókuszdip No-Bake Magic Bars Mogyoróvajas csészés sajttorta.

A benne található összes recept természetesen gluténmentes, és a családja igényeihez igazítható diétás lehetőségeket is talál, a tejmentes és diómentes helyettesítéstől kezdve a hozzávalók cseréjére és a tárolásra vonatkozó tippekig.

A sütik, rudak, golyók, péksütemények, turmixok és fagyasztott finomságok kielégítik az egészséges desszert utáni vágyat, boldog leletet jelentenek az uzsonnás dobozban, vagy éjféli bűntudatmentes élvezetként!