Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv az elme és a test kapcsolatának feltárását mutatja be, különös tekintettel arra, hogy a korai traumák hogyan befolyásolhatják a fizikai és érzelmi jólétet. A könyv ötvözi a személyes elbeszéléseket, a tudományos meglátásokat és az olyan terápiás megközelítéseket, mint az EMDR, és mind a szakemberek, mind az általános olvasók számára vonzó. Míg sokan átalakítónak és informatívnak találták, mások kritizálták a vélt szexizmus és a gyakorlati önsegítő útmutatás hiánya miatt.
Előnyök:⬤ Mélyen informatív és sok olvasó számára életbevágó.
⬤ Kiváló írás és erőteljes esettanulmányok.
⬤ Betekintést nyújt az elme és a test kapcsolatába és az olyan terápiás technikákba, mint az EMDR.
⬤ A szakemberek és az általános olvasók számára egyaránt vonzó.
⬤ Jól megalapozott és átfogó viták a trauma hatásairól.
Hátrányok:⬤ Egyesek szerint a tartalom túlságosan a nők tapasztalataira összpontosít, és szexistának minősítették.
⬤ Hiányzik a gyakorlati önsegítő útmutatás a javasolt terápiák alkalmazásához.
⬤ A könyv felépítése és bemutatása egyes olvasók szerint nehezen követhető.
⬤ Kritika a férfiak és szerepük bemutatásával kapcsolatban a tárgyalt elbeszélésekben.
(22 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Secrets, Lies, Betrayals: How the Body Holds the Secrets of a Life, and How to Unlock Them
Könyv tartalma:
Maggie Scarf úttörő új könyvének elolvasása megváltoztathatja az életedet. A Titkok, hazugságok, árulások című könyvében a Befejezetlen ügyek, Intim partnerek és Intim világok bestseller szerzője briliánsan tárja fel, hogyan tartja a test a múltból származó fájdalmas epizódokat - beleértve a titkokat, amelyeket talán még saját magunk előtt is titkolunk -, és hogyan szabadulhatunk meg tőlük, hogy szabadabb, egészségesebb életet élhessünk.
A testnek egyedülálló emlékezeti rendszere van, amelyben a korai traumák és a mélyen eltemetett érzések beleszövődnek fizikai lényünk szövetébe. Bizonyos események kiválthatják ezeket a testi emlékeket, amelyek aztán tünetileg is megnyilvánulhatnak - tartós düh, hangulatingadozás, fejfájás, izomfeszültség és fáradtság formájában. Ezek a múltból származó visszhangok destruktív mintákat is okoznak életünkben és kapcsolatainkban.
Miért keresi egy olyan gyönyörű, sikeres nő, mint Claudia, a bántalmazó, robbanásig feszült kapcsolatokat, amelyekben kénytelen elrejteni az igazságot magáról? Miért váltja ki Karenből fizikai rosszullétet egy idegen nő nevének jelenléte a férje mobiltelefonjának telefonkönyvében, olyannyira, hogy képtelen átvészelni a mindennapjait? És miért tapasztal maga a szerző is fájdalmas testi tüneteket, amikor az anyjával kapcsolatos ellentmondásos emlékekkel birkózik? Ezeket és más személyes elbeszéléseket vizsgálva a Sál feltárja, hogy a test neurobiológiai rendszerein keresztül hogyan őrzi meg az élet legfontosabb élményeit - és leírja, hogy az új hatalomterápiák, mint például a reprocessing és a pszichomotoros, hogyan hoztak azonnali eredményeket ott, ahol a hagyományos terápiák kevésbé voltak sikeresek.
Az elme-test tudomány legújabb áttörésein megalapozva és Scarf személyes tapasztalataira támaszkodva ez a könyv a kutatás, az elemzés és az emberi psziché, valamint az emberi élet megismerésének mesterműve.
