Több mint bocsánat: 5 lépés a bocsánatkérés elmélyítéséhez, miután hűtlenséget követtél el

Olvasói vélemények

Dr. Deborah Miller „Több mint sajnálom” című könyve egy átfogó útmutató, amelynek célja, hogy segítsen a hűtlenséget elkövető személyeknek megérteni tetteik hatását, és dolgozni önmaguk és kapcsolataik gyógyulásán. A könyv esettanulmányokat, naplóbejegyzéseket és egy strukturált, ötlépcsős folyamatot tartalmaz a reflexió és a felelősségre vonás érdekében, amely az empátia és a partnerek közötti hatékony kommunikáció mellett érvel. A könyvet dicsérik a különböző párokat bemutató befogadó jellege és gyakorlati eszközei miatt, bár egyes kritikák megjegyzik, hogy nem helyettesíti a professzionális terápiát.

⬤ Világos, lépésről lépésre történő megközelítést nyújt a hűtlenség megértéséhez és a kapcsolatok gyógyításához.
⬤ Különböző esettanulmányokat tartalmaz, amelyek fokozzák az átélhetőséget és az elmélkedést.
⬤ Gyakorlati eszközöket kínál, például naplóbejegyzéseket és cselekvési terveket az önvizsgálathoz és a kommunikációhoz.
⬤ Empátiával és nem ítélkező hangnemben íródott.
⬤ Egyének és tanácsadók számára egyaránt alkalmas, hozzáférhető munkafüzet formátumban.
⬤ Mindenkinek, akit érint a hűtlenség, nagyon ajánlott, elősegíti a felelősségre vonást és a személyes fejlődést.

⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy nem helyettesítheti a hatékony párkapcsolati tanácsadást.
⬤ Néhányan kihívásnak vagy ijesztőnek találhatják a lépéseket, amelyek jelentős önvizsgálatot igényelnek.
⬤ Nem minden pár találja meg az utat vissza a megcsalás után, ami egyesek számára korlátozhatja a könyv hatékonyságát.
⬤ A szükséges elmélyült gondolkodás nem biztos, hogy mindenki számára megfelelő.

(47 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

More Than Sorry: 5 Steps to Deepen Your Apology After You Have Committed Infidelity

Könyv tartalma:

Megcsaltad? Megsértetted a partnered bizalmát személyes viszony, titkos online kapcsolat vagy pornográfia révén? Többször tapasztalta, hogy a "sajnálom" szavak nem elégségesek ahhoz, hogy a gyanú és a vádaskodás megszűnjön? Ezek a szavak önmagukban nem vezetnek a kapcsolat helyreállításához egy viszony után, és nem is közvetítenek együttérzést a viszony áldozatai iránt.

A More Than Sorry a hűtlenség elkövetése utáni bocsánatkérés elmélyítéséhez elengedhetetlen öt lépést vázolja fel a kapcsolatuk helyreállításáért küzdő különböző párok útját bemutatva. Ezeken a lépéseken és a kísérő történeteken belül tizenhét kulcsfontosságú ösztönzést találsz, amelyek az önfejlesztés érdekében naplóírásra ösztönöznek, önfeltáró eszközöket nyújtanak, és empatikusabb és hitelesebb bocsánatkéréshez vezetnek. Ennek eredményeképpen személyes és kapcsolati növekedést tapasztalhatsz, és a titkaid és a javítási utad megosztásával fokozhatod a másokkal való intimitásodat.

A viszonyból való felépüléssel kapcsolatos munkában túl gyakran elsősorban az áldozatra összpontosítanak, anélkül, hogy a házasságtörő motivációjára, döntéseire és érzelmi állapotára ugyanolyan hangsúlyt fektetnének. Kiegyensúlyozott megközelítés nélkül a párkapcsolat helyreállítása gyakran kudarcot vall.

A More Than Sorry című könyvben Dr. Deborah Miller, az engedéllyel rendelkező szakmai tanácsadó kizárólag a házasságtörőre összpontosít, és mély önvizsgálatra buzdít:

- Erkölcsi kódex.

- Személyiségtípus.

- Párkapcsolati stílus.

- Védekezési és megküzdési mechanizmusok és még sok más.

Találja meg a bátorságot a cselekvéshez, és nézzen szembe az árulásból fakadó szégyennel és bűntudattal. Vallja be hibáit és a titkolózás következményeit. Ne szabotáld tovább magad, és kezdd el helyrehozni a legjelentősebb kapcsolatodat a helyes úton. Valódi reményt fogsz nyerni arra, hogy egy leleplezett viszony a javítás, a kapcsolat, a növekedés és a megbocsátás kezdete lehet. Az út a Több mint bocsánat: 5 lépés a bocsánatkérés elmélyítéséhez, miután hűtlenséget követtél el könyvben található.