Tökéletes elme, tökéletes lovaglás: Sportpszichológia a sikeres lovagláshoz

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott az olvasóktól, sokan dicsérték olvasmányosságát és hasznos technikáit, különösen a lovas sportpszichológiával kapcsolatban. Néhány olvasó azonban kritizálta, hogy túl felületes és kevéssé mélyreható, a közhelyekre támaszkodik, és nem nyújt konkrét útmutatást a konkrét lovas kihívásokhoz.

⬤ Érdekes és könnyen olvasható, sokan hasznosnak találták a versenyidegek számára
⬤ nagyszerű technikákat és valós példákat tartalmaz
⬤ beszélgetősen és informatívan íródott
⬤ nagyon ajánlott a legkülönbözőbb olvasóknak, beleértve a lovassportok iránt újonnan érdeklődőket és a személyes fejlődés iránt érdeklődőket is.

⬤ Kritizálták, hogy túl felszínes és nem mélyül el eléggé a témában
⬤ egyesek ismétlődőnek vagy közhelyesnek találták
⬤ mások úgy érezték, hogy hiányzik belőle a konkrét, megvalósítható útmutatás a lovas célok eléréséhez.

(24 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Perfect Mind, Perfect Ride: Sport Psychology for Successful Riding

Könyv tartalma:

A megfelelő gondolkodásmód és mentális készségek birtoklása már régóta létfontosságú a csúcsteljesítmények eléréséhez minden sportágban. Sok versenyző számára azonban a mentális fittség még mindig háttérbe szorul.

A Tökéletes elme: Tökéletes lovaglás című könyvben a szerző bemutatja, hogyan lehet kialakítani és elérni azt a hozzáállást, motivációt és mentális készségeket, amelyekkel a lovas a lehető legtöbbet hozhatja ki képességeiből, akár szabadidős, akár versenysportként lovagol. A lovak rendkívül érzékeny repülő állatok - először reagálnak, és kérdezősködnek, nos, soha Ez azt jelenti, hogy minden alkalommal, amikor a lovasok felszállnak a lovukra, teljesen elkötelezettnek, tudatosnak és kontrolláltnak kell lenniük a testük, a gondolataik és az érzelmeik felett, hogy pontosan a megfelelő módon kommunikáljanak a lovaikkal. A sportpszichológiai kutatások és a valós életből vett példák kombinációja, amelyek ebben a könyvben szerepelnek, segít az olvasóknak azonosulni és megérteni a különböző témákat.

A sportpszichológiát övező aktuális tudományos elméletek lefordítva a gyakorlatba, lehetővé teszik az olvasók számára, hogy megértsék, miért gondolkodnak, éreznek és cselekszenek úgy, ahogyan - és mit kell tenniük, hogy változtassanak ezen. A megfelelő attitűdök és mentális készségek fejlesztésére vonatkozó gyakorlati tanácsok teszik ezt a könyvet nélkülözhetetlen társsá a sportból többet kihozni akaró lovasok számára.