Tömör útmutató a jógához: A test és az elme egyesítése a nagyobb jólétért és a nyugalomért, több mint 120 fotóval illusztrálva.

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

A Concise Guide to Yoga: Uniting Body and Mind for Greater Wellbeing and Serenity, Shown in Over 120 Photographs

Könyv tartalma:

Ez egy egyszerű útmutató a jóga ősi gyakorlatáról és számos gyógyító hatásáról.

A könyv jótékony testtartásokat ajánl olyan konkrét betegségekre, mint az allergia, az asztma, az ízületi gyulladás, a krónikus fáradtság, valamint a hát-, nyak- és fejfájás.