Torna

Olvasói vélemények

A „Sportpszichológiai könyvtár: Gymnastics” nagy népszerűségnek örvend a tornászok és szüleik körében a sportág mentális aspektusaiba való betekintése miatt. Hasznos stratégiákat kínál a teljesítmény javításához és a különböző kihívásokkal való megbirkózáshoz. Néhány kritikus azonban úgy vélte, hogy a sportpszichológiát már ismerők számára nem tartalmaz új információkat, és bizonyos tevékenységeket nem talált alkalmasnak a fiatalabb gyermekek számára.

⬤ Tájékoztató és hasznos a tornászok és a szülők számára
⬤ hatékony stratégiákat kínál a mentális felkészüléshez
⬤ könnyen fellelhető információk
⬤ különböző tudásszinteknek megfelelő
⬤ gyakorlati feladatokat és kvízeket tartalmaz
⬤ a torna pszichológiai kihívásainak széles körével foglalkozik.

⬤ A sportpszichológiában már jártasak számára talán nem nyújt új ismereteket
⬤ egyes tartalmak elavultnak tűnnek
⬤ a javasolt tevékenységek túlságosan fejlettek lehetnek a fiatalabb gyerekek számára
⬤ néhány olvasó alapszintűnek minősítette.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Gymnastics

Könyv tartalma:

Sok tornász rendelkezik a fizikai adottságokkal, de gyakran hiányoznak a csúcsteljesítményhez szükséges mentális készségek.

Szeretnél jobb tornász lenni? Ebben a könyvben az olimpikonok, Shannon Miller, Amanda Borden, Jaycie Phelps, Kerri Strug és Tim Daggett arról beszélnek, hogyan használták a mentális készségeket, hogy bajnokok legyenek.