Total Road Cycling - Minden, amit tudnia kell az országúti kerékpározáshoz szükséges készségek, az önbizalom és a fittség javításához.

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 13 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Total Road Cycling - Everything you need to know to improve your road cycling skills, confidence and fitness

Könyv tartalma:

A Total Road Cycling egy átfogó és hiteles könyv, amely az országúti kerékpározás világában élő hétvégi hősök légióinak szól, az első jótékonysági versenyükön indulóktól a teljesítményüket javítani kívánó tapasztalt versenyzőkig. A mindenütt kommentált fényképekkel, valamint lépésről lépésre bemutatott művekkel és képekkel illusztrált könyv az egyetlen olyan könyv, amelyre bármely országúti kerékpárosnak szüksége lehet.

A könyv a megfelelő felszerelés kiválasztásával kezdődik, és a kerékpárvásárlástól kezdve a megfelelő ruházat és kiegészítők kiválasztásáig mindenről beszámol. Ezután azt vizsgálja meg, hogyan lehet a legjobban felkészülni a nyílt utak viszontagságaira azáltal, hogy a kerékpár-specifikus kondíciót a lehető legjobban felkészítjük.

A biciklizés azonban sokkal több, mint keményen pedálozni, ezért a következőkben a hatékony sebességhez szükséges alapvető készségek következnek - beleértve a mászást, a kanyarodást és a lejtmenetet is. Az országúti kerékpározásnak is megvan a maga taktikája, és ez a kötet megmutatja azokat a stratégiákat, amelyekkel az élmezőnyben maradhatsz.