Trail és hegyi futás

Olvasói vélemények

A könyv a tudományos ismeretek, a gyakorlati tanácsok és a személyes tapasztalatok keveréke miatt nagyra értékelt útmutató a túraútvonalfutáshoz. Kezdőknek és tapasztalt futóknak egyaránt szól, így értékes forrást jelent mindazok számára, akiket érdekel a terepfutás.

A könyv jól megírt, informatív és könnyen olvasható, világos edzésprogramokat és gyakorlatokat tartalmaz. Egyedi hangulata van, és széles közönséget szólít meg a kezdőtől a tapasztalt futókig, a tudomány, a személyes meglátások és a gyakorlati tippek keverékét kínálva. Az olvasók motiválónak és magával ragadónak találják.

A véleményekben nem említettek jelentős ellenérveket, ami erős, összességében pozitív fogadtatásra utal.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Trail and Mountain Running

Könyv tartalma:

A "Mountain and Trail Running" egy gyakorlati útmutató futóknak, amely azoknak nyújt segítséget, akik már futnak terepen, és javítani szeretnék teljesítményüket, hogy magabiztosan próbálják ki magukat hosszabb vagy durvább terepen, illetve azoknak, akik egyszerűen csak először szeretnének a közútról az ösvényekre és hegyi ösvényekre merészkedni.