Train (Your Brain) Like an Olympian: Aranyérmes technikák a munkában rejlő lehetőségek kibontakoztatásához

Olvasói vélemények

A könyvet motiváló tartalma, jól felépített stratégiái és inspiráló példái miatt sokan dicsérik, így értékes olvasmány a személyes és mentális fejlődéshez. Az olvasók nagyra értékelik, hogy a gondolkodásmódra és a rugalmasságra összpontosít, különösen az élsportolók szemszögéből.

Jól megírt, nagyszerű stratégiák, inspiráló példák élsportolóktól, motiváció a pozitív gondolkodásra és a célok elérésére, betekintés a finn „sisu” filozófiába.

Jelentős hátrányt nem említettek; egyes olvasók úgy találhatják, hogy több közvetlen interakciót szeretnének a szerzővel mint edzővel.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Train (Your Brain) Like an Olympian: Gold Medal Techniques to Unleash Your Potential at Work

Könyv tartalma:

Tudja meg, hogyan szabadíthatja fel teljes potenciálját a munkahelyén a világ egyik legjobb mentális teljesítményedzőjétől. Megtanulhatja, hogyan:

⬤ A stressz kezelése

⬤ Konstruktív gondolkodásmóddal nézzen szembe a nehéz pillanatokkal.

⬤ Maradj magabiztos még akkor is, ha sebezhetőnek érzed magad.

⬤ Kényelmesen viseld a kényelmetlen helyzeteket ⬤ Légy kényelmes a kényelmetlen helyzetekben.

Az élsportolóknak többféle zavaró tényezővel kell megbirkózniuk, kezelniük kell a stressz-szintjüket, és erős önbizalommal kell rendelkezniük ahhoz, hogy dobogós teljesítményt nyújtsanak. Manapság ugyanez a helyzet a munkahelyen is. A mai gyors tempójú, versenyképes munkakörnyezetben az alkalmazottaktól és a vállalati vezetőktől azt kérik, hogy kevesebbel többet tegyenek, nagyobb feladatokat vállaljanak, és hosszabb munkaidőben dolgozzanak. A nyomás, hogy a legjobb teljesítményt nyújtsuk és a legjobb helyen legyünk, mindig jelen van, és lássuk be, következetesen nagyszerűnek lenni könnyebb mondani, mint csinálni. Akár a játéktéren, akár az irodában vagy az osztályteremben nyújtja a teljesítményét, a mentális szívósság már nem csak egy eszköz. Ez egy abszolút szükségszerűség.

A munkában és az életben való boldogulás nem véletlenül történik: vannak tanítható készségek, amelyek segíthetnek abban, hogy teljes mértékben kibontakoztassa a benne rejlő lehetőségeket. Jean Fran ois M nard mentális teljesítményedző exkluzív hozzáférést biztosít azokhoz a technikákhoz és stratégiákhoz, amelyekkel a Cirque du Soleil művészeinek, olimpikonoknak és profi sportolóknak segít a világ legjobbjaivá válni. A Train Your Brain Like an Olympian című könyvben megtalálod azokat az eszközöket, amelyekkel felfedezheted a benned rejlő olimpikont.