Triatlon Biblia: Amit minden sportolónak tudnia kell a triatlonról: Híd a táplálkozás, a fittség és az állóképesség terén a triatlonversenyzők számára

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 9 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Triathlon Bible: What Every Athlete Needs To Know About Triathlons: Bridge the Gap on Nutrition, Fitness and Stamina for Triathlons

Könyv tartalma:

A triatlon egyesíti az állóképességi sportok közül a legmegerőltetőbb nyíltvízi úszást, az országúti versenyzést és a távfutást.

Valóban, a triatlon az akarat versenye éppúgy, mint az erő és a gyorsaság próbája, ez a könyv teljes körűen végigvezet azon, hogyan eddz és kondicionáld a tested a triatlonra. Ne maradj hoppon, és ne veszítsd el a fontos versenyt.