Triggerpont könnyedén: Tanulja meg a Triggerpont-terápiát a test eszközeinek használatával, hogy nyomást gyakoroljon magára

Olvasói vélemények

A könyv érdekes betekintést nyújt a nyomáspontokon keresztül történő fájdalomcsillapítás természetes módszereinek alkalmazásába, jó illusztrációkkal. Néhány olvasó azonban úgy érzi, hogy hiányzik belőle a teljesség, mivel úgy tűnik, hogy inkább egy tanfolyam kézikönyveként szolgál, mintsem önálló útmutatóként.

Érdekes tartalom a természetes fájdalomcsillapításról, könnyen olvasható és érthető, jó illusztrációk, hasznos információk, nagyszerű a triggerpontos munkához.

Nem teljes értékű önálló könyv, kézikönyvnek szánták egy személyes tanfolyamhoz, néhány olvasó azt kívánta, hogy bizonyos eszközök, mint például a TheraCane, hangsúlyosabbak legyenek.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Trigger Point Made Easy: Learn Trigger Point Therapy by Using Body Tools to Apply Pressure to Yourself

Könyv tartalma:

Touch and Feel anatómia, felejtsd el az izomcsoportokat és a bonyolult Trigger Point táblákat.

Használjon önmasszírozókat, kézi hátmasszírozókat és más testeszközöket a nyak, a nyaki feszültség okozta fejfájás, a válltájék, a csípő és a csípőízületek, valamint az isiász helyének Triggerpontjainak felkutatására és enyhítésére. Könnyen érthető nyelven írva, képekkel és fotókkal a lépésről lépésre történő irányítás érdekében végig.

Egy CE kézikönyv a texasi masszázsterapeuták számára, de hasznos mindenkinek, aki krónikus fájdalomtól és feszültségtől szenved.