Triggerpont-terápia egyszerűen: Komoly fájdalomcsillapítás 4 egyszerű lépésben

Olvasói vélemények

A triggerpont-terápiáról szóló könyv vegyes kritikákat kapott. Sok olvasó értékeli a fájdalomkezelés lépésről lépésre történő átfogó megközelítését, és hasznosnak találja a kezdők számára, valamint hasznos forrásnak a fájdalomcsillapítási technikák megértéséhez. Egyes felhasználók azonban úgy érzik, hogy a könyv összetett és laikusok számára nem könnyen alkalmazható, kiemelve az illusztrációk és az utasítások megértésének nehézségeit. Bár néhányan hasznosnak találták a krónikus fájdalmaik kezelésére, mások csalódottságuknak adtak hangot a világosság hiánya és a speciális eszközök szükségessége miatt.

⬤ Átfogó, lépésről-lépésre történő, a kezdők számára is felhasználóbarát utasítások.
⬤ Jó illusztrációk és világos magyarázatok a triggerpontokról és a fájdalomcsillapítási technikákról.
⬤ Gyakorlati információkat kínál az öngondoskodáshoz és a krónikus fájdalom kezeléséhez.
⬤ Sok felhasználó számol be pozitív eredményekről a fájdalomcsillapítás és a betegségük jobb megértése terén.
⬤ Praktikus források és indexek a könnyű hivatkozáshoz.

⬤ Néhány olvasó nehezen követhetőnek vagy nem egyértelműnek találta az utasításokat és az illusztrációkat.
⬤ Kritika a tartalom összetettségével kapcsolatban, ami kevésbé teszi alkalmassá a laikusok számára.
⬤ További eszközökre van szükség a leírt technikák hatékony alkalmazásához.
⬤ Néhány felhasználó enyhülés helyett a fájdalom fokozódását tapasztalta.
⬤ Mások úgy érezték, hogy nem tartalmaz elegendő információt a szakmai útmutatás nélküli önkezeléshez.

(83 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Trigger Point Therapy Made Simple: Serious Pain Relief in 4 Easy Steps

Könyv tartalma:

Gyakorlati útmutató az otthoni fájdalomcsillapításhoz a triggerpont-terápiával

Akár sérülésből lábadozik, akár krónikus betegséggel küzd, vagy napi fejfájással küzd - a triggerpont-terápia enyhítheti a fájdalmat. Azok a rejtett, érzékeny csomók az izmaidban - más néven triggerpontok - lehet, hogy kicsik, de hatalmas fájdalmat okozhatnak. A Triggerpont-terápia egyszerűen kezedbe adja a gyógyulást, hogy ne élj tovább fájdalmakkal, és újra virágzó életet élhess.

Ismerje meg a triggerpont-terápia csínját-bínját egy áttekintéssel arról, hogy mi okozza a triggerpontokat, hogyan működik a triggerpont-terápia, és mire számíthat. Az izmok szerint rendszerezett, illusztrált, lépésről lépésre követhető utasítások segítenek abban, hogy gyengéd, egyszerű mozdulatokkal és masszázstechnikákkal enyhülést találjon a sérülések, a fibromyalgia és más myofaszciális fájdalomállapotok esetén. Az otthoni kezelésnek egyszerűnek és hatékonynak kell lennie - és most már az is.

A Triggerpont-terápia egyszerűen elkészítve a következőket tartalmazza:

⬤ A masszázson túl-kezelje izmait és idegrendszerét 4 egyszerű lépésben a maximális, hosszan tartó fájdalomcsillapítás érdekében.

⬤ Anatómiai segédletek-A praktikus anatómiai illusztrációk segítségével pontosan megállapíthatja, hol fájdalma, és megmutatja, hogyan végezze el azokat a gyengéd mozdulatokat, amelyek segítenek a gyógyulásban.

⬤ Test és elme--Agyát holisztikus megközelítéssel, hasznos szokásokkal, légzőgyakorlatokkal és stresszoldó tippekkel edzi át.

Mozogjon jobban és gyógyuljon gyorsabban a Trigger Point Therapy Made Simple segítségével.