Triggerpont-terápiás rutin a TMJ-hez: Masszázstechnikák a TMJ feloldásához

Olvasói vélemények

A könyv célja, hogy útmutatást nyújtson a TMJ és az arcfájdalom témakörében, hasznos betekintést és illusztrációkat nyújtva. Míg sokan hasznosnak találják az alapvető megértéshez és az önsegítő módszerekhez, mások kritizálják a mélység hiánya és a magas költségek miatt.

Rendkívül hasznos a TMJ-problémák megértéséhez, jó illusztrációkkal szolgál, az általános olvasó számára leegyszerűsíti az anatómiát, hasznos önsegítő útmutatásokat kínál.

Túlságosan alapszintű az elmélyült ismereteket kereső szakemberek számára, árához képest korlátozott tartalom, egyes olvasók nehezen értették meg a technikákat.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Trigger Point Therapy Routine for TMJ: Massage Techniques to Unlock Your TMJ

Könyv tartalma:

Ebben a könyvben olyan technikákat tanulhat, amelyekkel enyhítheti a TMJ-vel kapcsolatos fájdalmat és feszültséget.

Ez a gyors útmutató segít Önnek a fájdalom felmérésében. Megtanulhatja:

- az alapvető anatómiát.

- masszázstechnikákat az önkezeléshez.

- triggerpontok és referenciaminták.

- mely izmok járulnak hozzá a szorításhoz, a fogcsikorgatáshoz és a fogak helytelen rendeződéséhez.

- hogyan irányítja a test és elme kapcsolata a fájdalom szintjét.

Bárki, aki hajlandó változtatni jelenlegi helyzetén, megtanulhatja ezeket a technikákat. Ez a könyv kifejezetten Önnek íródott.