Trim Healthy Mama's Trim Healthy Table: Több mint 300 teljesen új, egészséges és finom recept a mi otthonunkból az önök számára: Szakácskönyv

Olvasói vélemények

A Trim Healthy Table szakácskönyvet elsöprő dicséretet kapott a gyönyörű megjelenítéséért, a magával ragadó tartalomért és a Trim Healthy Mama étkezési tervhez igazodó ízletes receptekért. A felhasználók nagyra értékelik az egészséges receptek sokféleségét, és azt, hogy azok könnyen beépíthetők a családi étkezésekbe. Néhány olvasó azonban aggodalmát fejezte ki a könyv szervezésével, egyes receptek bonyolultságával és bizonyos diétás szempontok hiányával kapcsolatban.

⬤ Gyönyörűen megtervezett, magával ragadó tartalommal és történetekkel.
⬤ Ízletes és változatos receptek, amelyek a családok számára is vonzóak, beleértve a válogatós étkezőket is.
⬤ Világos magyarázat a Trim Healthy Mama tervről, amely a kezdők számára is érthetővé teszi azt.
⬤ Sok recept egyszerű és hétköznapi összetevőket használ.
⬤ Az olyan speciális részek, mint a „Másnapos ételek egy személyre” és a receptek kategorizálása (S, E, FP) nagyra értékelendő.
⬤ Sok felhasználó jelentős fogyásról és jobb egészségi állapotról számol be a terv követése után.

⬤ Néhány receptnek hosszú az összetevőlistája, és bonyolult vagy időigényes lehet az elkészítése.
⬤ A könyv szervezéséből hiányzik az előző szakácskönyvben található kényelmes tartalomjegyzék és színkódolt részek.
⬤ A kritikusok a receptek tesztelésével és egyértelműségével kapcsolatos problémákat említenek, különösen a gyorsfőzős receptek esetében.
⬤ Egyes receptek olyan „különleges hozzávalókra” támaszkodnak, amelyek nem feltétlenül állnak mindenki rendelkezésére.
⬤ Néhány felhasználó túlzottnak találta az anekdotikus tartalmat, és megjegyezte, hogy a szövegben apró betűs részek vannak.

(922 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Trim Healthy Mama's Trim Healthy Table: More Than 300 All-New Healthy and Delicious Recipes from Our Homes to Yours: A Cookbook

Könyv tartalma:

A Trim Healthy Mama Plan és a Trim Healthy Mama Cookbook bestseller szerzőitől egy új szakácskönyv az egész család számára

A Trim Healthy Mamas nők százezreinek segítettek fogyni és egészségesebben élni bestseller szakácskönyvükkel és étkezési tervükkel, és most készen állnak arra, hogy az egész családnak segítsenek Miután saját életük hihetetlen átalakulását tapasztalták, az olvasók szeretnének segíteni családjuknak, hogy ők is jobban érezzék magukat és fogyjanak. A Trim Healthy Table (Trimmelt egészséges asztal) éppen erre kínál megoldást. Több mint 300 családbarát, finom és trimmelő receptet rejt, valamint gyakorlati tanácsokat, hogyan táplálhatod egészségesen a családodat anélkül, hogy megőrülnél és a konyhához láncolnád magad.

Serene Allison és Pearl Barrett bestseller-szerzők és testvérek 18 gyermeket nevelnek, és két családjuk évek óta a Trim Healthy Mama terv szerint él. A Trim Healthy Table tartalmazza a legjobb tippjeiket, trükkjeiket és bátorításukat a családok számára, legyenek azok kicsik vagy nagyok. Serene és Pearl szégyentelenül megosztja a ravasz módszereket, hogy a válogatós evőket rávegyék a zöldségek és más egészséges ételek lenyelésére, amelyeket általában megvetnek. Megtanulhatod, hogyan használhatod fájdalommentesen a teljes értékű, feldolgozatlan élelmiszereket, beleértve a vércukorbarát szénhidrátokat, zsírokat, fehérjéket, gyümölcsöket és zöldségeket, hogy olyan ételeket készíts, amelyeket még a legzűrösebb gyerekek (és férjek) is imádni fognak. Azt is megtudhatod, hogy egy alapétel hogyan teheti boldoggá az egész családot, még akkor is, ha különböző táplálkozási igényekkel rendelkeznek. A gyors és egyszerű receptek között sok egyfazékos étel szerepel, például serpenyős ételek, lassú tűzhelyen készült ételek, elektromos gyorsfőzőben készült ételek, rakott ételek és levesek. A receptek segítségével kiadós reggelire ébredhetsz, szeleteket készíthetsz útközbenre, vagy kipróbálhatsz egy krémes, gyorsan elkészíthető turmixot, sőt, kényeztetheted magad a sok trimmelő desszertekkel... a süteményt reggelire ünneplik És ha egyszerűen csak 5-10 perces, egyszemélyes ételeket keresel, a Hangry Meal fejezetben megtalálod.

A több száz recept mellett a könyv tartalmazza a Trim Egészséges Terv Egyszerű Kezelési Útmutatóját is, amely tömören elmagyarázza, hogyan lehet a vércukorszint ellenőrzésével lefaragni, és hogyan lehet - finoman szólva is - segíteni a család többi tagjának, akik esetleg súlyproblémákkal küzdenek. Szóval, gyűjtse össze a családját, hívja őket a Trim Healthy asztalhoz... egyenek... és fogyókúrázzanak.