Triple H Making the Game: Triple H megközelítése a jobb testért

Olvasói vélemények

A könyv az önéletrajz és a fitneszkalauz elemeit ötvözi, betekintést nyújt Triple H életébe és edzésprogramjaiba. Az olvasók nagyra értékelték a motiváló tartalmat és a gyakorlati fitnesz-tanácsokat, bár egyesek úgy érezték, hogy a személyes anekdotákból hiányzik a mélység, és kissé rendezetlen.

Motiváló betekintés, gyakorlati edzési tanácsok, könnyen olvasható, a birkózórajongók és a fitneszrajongók számára egyaránt vonzó, értékes fényképekkel, az önéletrajz és a fitneszútvonal jó keveréke.

Hiányzik a személyes történetek mélysége, kissé rendezetlen és kronologikus az előadásmód, néhány kisebb hiba és elavult információ, jobban koncentrálhatna a fitneszre, mint az életrajzra.

(89 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Triple H Making the Game: Triple H's Approach to a Better Body

Könyv tartalma:

Szereted vagy utálod, Triple H azt csinál, amit akar, és akkor, amikor akarja És most először mondja el neked, hogyan csinálja - és hogyan tudod te is.

A Making The Game -- Triple H megközelítése a jobb testhez Triple H szóbeli és vizuális tervrajza a testépítéshez. Beszámol arról, hogy "a Jones testépítés és a pankráció iránti szeretet" hogyan változtatott egy sovány, 135 kilós tizennégy éves gyereket a World Wrestling Entertainment egyik legnagyobb szupersztárjává. De vigyázat - az "agyas bérgyilkosnak" két szava van mindazokhoz, akik nem veszik komolyan a mesterséget: "Az önelégültség szívás! " Az elmúlt húsz évet azzal a filozófiával töltötte, hogy az edzés az erő és a kondíció javulását, az önfegyelmet és a célokra való összpontosítás képességét eredményezi. Ez a könyv nem azoknak a bugyellárisoknak szól, akik inkább az egójukat edzik.

Triple H-nek volt segítsége az úton. Nem lehetett "ilyen rohadt jó" egy szerető család támogatása nélkül. Az évek során pedig számos testépítő (köztük a világhírű edző, Charles Glass) dolgozott vele a legjobb edzésprogramok kidolgozásán. Az ő tanácsaik, valamint a hardcore elkötelezettség segítettek Paul Levesque-nek túlélni a "nehéz utat" Walter "Killer" Kowalski birkózóiskolájában, és "Terra Rising" lett Kowalski Nemzetközi Birkózó Szövetségében; lehetővé tette számára, hogy alkalmazkodjon a World Championship Wrestling "francia srácaként" a nehéz élethez az úton; és megadta "Hunter Hearst-Helmsley"-nek a sikerhez szükséges önbizalmat.

A Making The Game bemutatja és lebontja azt az osztott edzésprogramot, amelyet Triple H a testének formálásában elért új sikerek érdekében alkalmazott. Az ismétlések és sorozatok fúrása között elmeséli, hogy az edzés hogyan adta meg neki a belső erőt ahhoz, hogy a ringben viselje a vitatott "Curtain Call" súlyát, és később Stone Cold Steve Austin és The Rock mellett a WWE "Nagy Hármas" egyikeként emelje pozícióját. Éld át újra a 2001. májusi sorsdöntő Raw eseményeket, amelyek következtében Triple H-nek elszakadt a négyfejű combizma. Aztán te is átélheted a "The Triple H Burn"-t, a gyakorlatok sorozatát, amelyet kilenc hónapos fizikoterápián keresztül kellett elviselnie, hogy folytatni tudja birkózói karrierjét.

A Making The Game amellett, hogy lépésről-lépésre bemutatja a kezdő testépítőknek és azoknak is, akik radikálisan előrébb szeretnék vinni az edzésüket, a progresszív edzéssel szembeni ellenállás és a pihenés-szünet technikák tudományát; a gyakorlatok formájának jelentőségét a mennyiséggel szemben; az igazságot a "hatkilós hasizom" elérése mögött; a túledzés és a "koponyatörő" gyakorlatok veszélyeit, amelyek sérülésveszélyesek; és hogy a kreativitás hogyan segíthet az edzésben. Triple H küldetésének tekinti, hogy olyan irányelveket adjon, amelyeket követhetsz az előtted álló hónapokban és években. És ha van valami, amihez ért, az a siker.

Itt az ideje, hogy abbahagyd a Játékot... és ideje elkezdeni a Játékot csinálni.