Trouble Sleeping?: Evolve Your Spirituality
Mindennek kulcsa az alváshigiénia és a szív megtisztítása.
Ön is a lakosság azon 60%-ához tartozik, akiknek hetente több éjszakán is gondot okoz az alvás? Ha igen, akkor tudnia kell, hogy a jó alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy a teste védve legyen bármilyen fertőzéssel szemben, és optimálisan reagáljon rá.
Ha megérti azokat a jeleket, amelyeket a teste küld Önnek a lelki, fizikai és érzelmi állapotáról, lehetővé válik, hogy javítsa alvási ciklusát és pihentető alvást biztosítson.
Ha...
- általában hajnalban ébredsz, és megszakított alvási epizódokon mész keresztül;
- szeretne kipihenten ébredni, mélyen aludni, hogy ellazuljon az elméje és kellemesen aludjon;
- meg kell szabadulnia egészségtelen szokásaitól és kezelnie kell érzelmeit, hogy javítsa lelki egészségét és általános jólétét.
... akkor szeretnék megosztani néhány ősi spirituális bölcsességet modern tudással összefonódva, hogy segítsek felfedezni a jó alvás előnyeit és pihentető élményt szerezni.
Mindennek kulcsa az alváshigiénia és a szív megtisztítása.
Éjszakai szokásaid átalakíthatják az életedet. Éppen ezért ezzel a könyvvel a belső nyugalom felé szeretném elvezetni Önt, hogy gondoktól mentes szívvel pihenhessen.
Segítek Önnek belső elemzést készíteni a napjáról, és megfigyelni minden pillanatot, amin keresztülment, akikkel találkozott, hogyan néztek Önre, és hogyan érezte magát. Megadom neked az eszközöket, hogy elalvás előtt megtaláld a békét, és belépj a belső megerősödés mély folyamatába.
A világnak szüksége van arra, hogy boldogan aludj, és hogy felfedezd a benned rejlő egyedi tehetségeket. Ehhez kapcsolódnod kell Isten szeretetéhez, és tudatosítanod kell magadban az előtte való értékedet.