Értékelés:
A könyv egy nagyra értékelt vegán szakácskönyv, amely számos egészséges és kreatív receptet tartalmaz, amelyek a különböző évszakokhoz igazodnak. A kulináris recepteket életmódtippekkel kombinálja, beleértve a jóga- és szépségápolási recepteket is. Sok felhasználó inspirálónak és könnyen használhatónak találja, különösen azok számára, akik szeretnének több növényi alapú ételt beépíteni az étrendjükbe. Néhány véleményező azonban aggodalmát fejezte ki a receptmennyiségek egyértelműségével és a nehezen beszerezhető összetevőkkel kapcsolatos követelményekkel kapcsolatban, ami kihívást jelent egyes szakácsok számára.
Előnyök:⬤ Egészséges és kreatív vegán receptek nagy választéka
⬤ könnyen követhető a főzésben jártasak számára
⬤ szezonális szervezés
⬤ életmódtippeket is tartalmaz (jóga, szépségápolási receptek, zenei lejátszási listák)
⬤ inspiráló és vizuálisan tetszetős design
⬤ több felhasználó szerint a receptek finomak és könnyen adaptálhatók.
⬤ Néhány recepthez nehezen megtalálható hozzávalók szükségesek
⬤ néhány felhasználó nem egyértelmű receptmennyiségekről számolt be
⬤ kezdők számára időigényes lehet
⬤ frusztrációt okozott a „növényi alapú” címkézés ahelyett, hogy egyértelműen vegánként lenne feltüntetve.
(32 olvasói vélemény alapján)
Trs Green, Trs Clean, Trs Chic: Eat (and Live!) the New French Way with Plant-Based, Gluten-Free Recipes for Every Season
Mondjon Bonjour a zöld konyhának - ez az új francia módja annak, hogy egészségesek, boldogok és stílusosak legyünk, bien s r
Senki sem tud úgy étkezni és élni, mint a franciák Ezért a tiszta, zöld étkezés francia megközelítése még a legszerényebb gyümölcsöket, zöldségeket és hüvelyeseket is feldobja egy csipetnyi finomsággal - vagy egy cseppnyi dekadenciával -. Ebben a vidám, bájos szakácskönyvben Rebecca Leffler megmutatja, hogyan csinálják. Bemutatja a "legjobb baráti ételeket", mint az édesburgonya és a chia, végigpörget egy egész szivárványnyi gyümölcslevet és turmixot, és a hangsúlyt egyformán a fitneszre, az ételekre és a szórakozásra helyezi.
Globális ihletésű, de sok francia akcentussal, mind a 150 növényi alapú recept glutén-, szója- és finomított cukormentes. Rebecca természetes módon rendszerezi őket: évszakok szerint.
Tápláld a testedet azzal, amire szüksége van a...
Tavaszi: Cékla nyersvioli faux-maguval, fehér spárga velout, Le "Chic" torta.
Nyár: Salade Ni oise, Szekrényes curry, "Split"-es banánfagyi.
Ősz: Sobeautiful Soba saláta, Beauty Bourguignon, Pancr pes, Apple Tarte Tatin.
Tél: Teljesen vad töltött tök, Amarant kaviár, Boldog mogyorós quinoa tál.
Emellett egész évben élvezheti Rebecca hangulatjavító tippjeit: természetes szépségápolási kezelések, illusztrált jógapózok és pozitív lejátszási listák, amelyeket együtt énekelhet, miközben hámoz, darál és kever.
Az élvezet és az egészség között választani az elmúlt szezonban annyira nem volt divat. Itt az ideje, hogy non-t mondjunk az egészségtelen ételekre, és oui-t a színekre, az ízekre, a változatosságra és a mosolyra.