Értékelés:
A könyv nagy visszhangot váltott ki az általános egészségi állapot javítására és az étrend és a gyulladás közötti kapcsolat megértésére vonatkozó gyakorlati tanácsai miatt. Míg sokan értékelik a könnyen érthető stílusát és értékes tartalmát, egyesek kritizálják, hogy szervezetlen, nem elég alapos, és időnként elavult nézeteket közöl a táplálkozásról.
Előnyök:A könyvet dicsérik a világossága, könnyű olvashatósága, praktikus receptjei, valamint az étrenddel és az életmóddal kapcsolatos értékes meglátásai miatt. A recenzensek hasznosnak találták a jó közérzet, az energiaszint és az általános egészségi állapot javításában. Állításait tudományos hivatkozásokkal támasztja alá, így megbízható forrás az életminőségüket javítani kívánó olvasók számára.
Hátrányok:A kritikusok szerint a könyv egyoldalúan a fiatalabb nőkre összpontosít, nem rendezett tartalmat tartalmaz, és bizonyos témákat nem magyaráz meg kellőképpen. Egyesek az ismétlődő bekezdéseket és a jelenlegi táplálkozási konszenzus hiányát is megemlítik. Emellett néhányan úgy vélték, hogy a történelmi összefüggések, például a II. világháború körüli viták érzéketlenül vannak ábrázolva.
(51 olvasói vélemény alapján)
A legújabb tanulmányok szerint a gyulladás ketyegő időzített bomba, amely veszélyezteti a szervezet jólétét.
Különböző krónikus betegségekkel, sőt, egyes ráktípusokkal is összefüggésbe hozták. Ahogy Beatriz Larrea táplálkozási szakértő mondja, a gyulladás elleni küzdelem nem csupán étrend, hanem a mindennapi szokásaink teljes megváltoztatásának kérdése.
A Your Body on Fire 30 napos cselekvési tervet javasol az öregedés visszafordítására, a mikrobióta védelmére, a jobb alvásra az agyunk tehermentesítése érdekében, valamint a megfelelő élelmiszerek beépítésére a hormonháztartás egyensúlya és az érrendszer egészsége érdekében.