Tudatos főzés

Eredeti címe:

Mindful Cooking

Könyv tartalma:

Ebből a könyvből a korán olvasók megtanulhatják, hogyan segíthet a főzés a koncentrálásban, a stressz levezetésében és a tudatosság növelésében. A lépésről-lépésre követhető utasítások segítenek az olvasóknak az ételek előkészítésében és a szórakoztató, egészséges receptek elkészítésében, amelyekre büszkék lehetnek.

A szociális és érzelmi tanulás (SEL) fogalmai mindvégig támogatják a növekedési gondolkodásmódot, míg a könyv végén található Try This! és Grow with Goals tevékenységek tovább erősítik a tartalmat. A vidám, színes fotók és a gondosan szinteltolásos szöveg leköti a fiatal olvasókat, akik a művészet és a kreativitás segítségével többet tudnak meg a koncentráció növeléséről és az odafigyelés gyakorlásáról.

Hasznos tanácsokat, oldalsávokat, tartalomjegyzéket, szójegyzéket, tárgymutatót, valamint pedagógusoknak és gondozóknak szóló tippeket tartalmaz. A Mindful Cooking a Jump! The Art of Mindfulness sorozatának része.