Értékelés:
A könyv a sámáni gyakorlatok és a modern légzéstechnikák keverékét mutatja be. Míg egyes olvasók nagyra értékelik alaposságát és olvasmányosságát, mások kritizálják pszichológiai fordulatát, és úgy érzik, hogy a cím félrevezető a sámáni légzésmunkáról szóló tartalmát illetően.
Előnyök:⬤ Olvasmányos és koherens írás
⬤ személyes és szakmai tapasztalatokon alapuló alapos elemzés
⬤ jó bevezetésként szolgál a légzésmunkához
⬤ informatív a holotrop és rebirthing technikák iránt érdeklődők számára.
⬤ Félrevezető cím, amely azt sugallja, hogy a sámáni gyakorlatokra koncentrál jobban
⬤ néhány olvasó úgy találta, hogy hiányoznak a gyakorlati légzésmunka-alkalmazások
⬤ kritika a légzésmunka túlzott pszichoanalitikus értelmezései miatt
⬤ a független gyakorlással kapcsolatos homályosság érzése.
(5 olvasói vélemény alapján)
Conscious Breathing: How Shamanic Breathwork Can Transform Your Life
A Tudatos légzés a modern olvasók számára átfogó, strukturált módon mutatja be a kortárs légzésmunka módszereit.
A szerző, Joy Manne, aki a gyakorlatot a tudatosság legmagasabbrendű állapotaihoz és a meditáció legmélyebb állapotaihoz való hozzáférés módjaként hangsúlyozza, bemutatja, hogyan alkalmazható a légzésmunka transzperszonális, egzisztenciális, múltbéli élet-, csakra-, kundalini-, sámáni és egyéb tapasztalatokhoz. Részletes példák, esettörténetek és gyakorlatok segítségével a Tudatos légzés kitér az alapvető földelésre és tudatosságra, a fejlett légzés- és testközpontú felfedezésekre, valamint a bibliai és vallási tanítások felfedezésére.