Tudatos színezés

Olvasói vélemények

A könyv pozitív kritikákat kapott szívhez szóló tartalma miatt, amely a költészetet színező gyakorlatokkal kombinálja, amelyek elősegítik a gyógyulást és az önreflexiót. Az olvasók lenyűgözőnek és terápiás hatásúnak találják.

Szívhez szóló és magával ragadó elbeszélés, inspiráló versek, gyönyörű, részletes rajzok, hatékony öngondoskodás és szorongáskezelés, személyes elmélkedésre és terápiára alkalmas.

Néhány olvasó talán egy hagyományos színezőkönyvre számított, de úgy találta, hogy sokkal többet nyújt, ami eltérő elvárásokhoz vezethet.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Conscious Colouring

Könyv tartalma:

Túl gyakran próbáljuk elterelni a figyelmünket az életünkben lévő fájdalmas és kellemetlen gondolatokról, érzésekről és helyzetekről, és úgy döntünk, hogy valamilyen anyagba fojtjuk magunkat, vagy agyatlan tevékenységgel zsibbasztjuk el magunkat. A figyelemelterelési stratégiák nem oldják meg a problémát. Csak elhalasztják a megoldás elérését.

A valódi változás a tudatossággal kezdődik, az elemzéssel elmélyül, az elfogadással megszilárdul, és konstruktív cselekvéssel átalakul.

Ez a könyv a változás első fázisát hivatott megkezdeni... a tudatosság magvainak elültetésével. Olvassa el a verseket, gondolkodjon el rajtuk, miközben színezi őket. Olvassa el az elmélkedési kérdéseket. Válaszoljon rájuk, és gondolkodjon el rajtuk színezés közben. Mélyítse el belső tájképének tudatosságát.

Kezdje el a változás folyamatát.

És aztán légy te a változás.