Tudatosan élni az életet: Útmutató az ébredéshez és a céltudatos élethez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Living Life Unconsciously: A Guide to Waking up and Living Life with Purpose

Könyv tartalma:

Küzdesz vagy küzdöttél valaha depresszióval, szorongással, ingerlékenységgel, frusztrációval, kényszeres gondolatokkal vagy viselkedéssel? A fejében lévő gondolatok megerősítik ezeket az érzéseket, és az intenzív érzelmek ördögi körét befolyásolják, amelyek közül sok negatív.

A Tudatosan élni az életet című könyvben a szerző és profi tanácsadó, Lindsey Ziegler egyszerű, a mindennapi életben is alkalmazható fogalmakat mutat be, amelyek segítenek elszakadni az érzelmi értelmezésektől, amelyek elfoglalják az elmédet és befolyásolják a cselekedeteidet. Bemutatja a gondolataid irányításának kulcsfogalmait, hogy ne azok irányítsanak téged.

Lindsey szakmai és személyes tapasztalatai alapján a Tudattalanul élni az életet értékes információkat nyújt arról, hogyan és miért áshatnak alá a gondolataink. Konkrét információkat mutat be arról, hogyan tudatosítsuk őket, és hogyan váljunk el tőlük, hogy legyőzzük a romboló pszichológiai mintákat, és boldogabb, teljesebb életet élhessünk.