Túl a cukorsokkon: A 6 hetes terv a cukorfüggőségtől való megszabaduláshoz és a karcsúbb, szexibb és édesebb élethez

Olvasói vélemények

A Connie Bennett által írt Beyond Sugar Shock című könyv átfogó útmutatót nyújt a cukorfüggőség leküzdéséhez gyakorlati lépéseken és egy strukturált hathetes terven keresztül. Hangsúlyozza a cukorfogyasztással járó egészségügyi kockázatokat, és kézzelfogható stratégiákat kínál, amelyek segítik az olvasókat az egészségesebb életmódra való áttérésben. A szerző, aki saját bőrén tapasztalta meg a cukorfüggőséget, megosztja meglátásait és módszereit, így a tartalom átélhetővé és megvalósíthatóvá válik. Míg sok olvasó tanulságosnak és motiválónak találta a könyvet, néhányan aggodalmukat fejezték ki a javasolt szélsőséges intézkedésekkel és a könyv bemutatásával kapcsolatban.

Jól felépített hathetes tervet nyújt a cukorfüggőség leküzdésére.

Praktikus tippeket, étkezési terveket és recepteket tartalmaz.

(61 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Beyond Sugar Shock: The 6-Week Plan to Break Free of Your Sugar Addiction & Get Slimmer, Sexier & Sweeter

Könyv tartalma:

Connie Bennettől, a Sugar Shock című bestseller szerzőjétől! -a könyv, amely Mehmet Oz szerint "kiveri a biztosítékot" a cukor és az egyszerű szénhidrátok sokkoló hatásáról-, a Túl a cukorsokkon című könyve, az első olyan könyv, amely egyszerű, gyakorlatias, testet-lelket-szellemet átfogó tervet kínál, amely segít az olvasóknak megszabadulni a cukor- vagy szénhidrátfüggőségtől.

Azoknak a millióknak, akik olyan problémáktól szenvednek, mint az alacsony libidó, a túlsúly, a leküzdhetetlen fáradtság és sok más megmagyarázhatatlan betegség, a Beyond Sugar Shock egy lépésről lépésre haladó, hathetes programot nyújt, amely finoman vezeti az olvasókat egy egészségesebb élet felé. Ebben a barátságos, együttérző könyvben megtalálják:

- Egy játékos, de komoly Cukorsokk-kvíz, amely segít az olvasóknak megismerni személyes cukorfüggőségüket.

- Egyszerű, kipróbált technikákat, amelyeket Connie használt - és amelyeket most már a kliensei és a Sugar Freedom Now résztvevői is használnak -, hogy sikeresen leszokjon a cukros szokásairól.

- Tucatnyi egyszerű tipp és taktika a szénhidrát utáni sóvárgás eltiprására.

- Egyszerű étkezési tervek, ízletes receptek és egy étel/életmód piramis, amely megmutatja az olvasóknak, hogyan engedjék el a gyors szénhidrátokat és a nem-élelmiszereket (a Standard American Diet vagy SAD), és hogyan élvezzék helyette a valódi, egészséges, egészségmegőrző táplálkozást.

- Szórakoztató, interaktív "kalandozások" (kalandos gyakorlatok), mint például a "Cukros lélekutazás", "Buli a terményekkel" és "Kapd el az E-Z vitaminokat".

- Affirmációk az elme, a test és a lélek felfrissítésére, megfiatalítására és megújítására.

- Figyelemre méltó sikertörténetek előtte-utána fotókkal.

A Túl a cukorsokkon című könyvben az olvasók megtudhatják, hogy a cukor- vagy szénhidrátfüggőségük elengedése sokkal egyszerűbb, mint amilyennek látszik - és még szórakoztató is lehet! És ha egyszer már megbirkóztak a függőségükkel, az olvasók nemcsak jobban fognak kinézni és érezni, hanem megtapasztalják az örömteli szabadság és az édesebb, kiegyensúlyozottabb élet elsöprő érzését is.