Túl hangos, túl fényes, túl gyors, túl szoros: Mi a teendő, ha érzékszervi védekezésben szenvedsz egy túlstimuláló világban

Olvasói vélemények

Az érzékszervi defensivitásról szóló könyv nagyrészt pozitív kritikákat kapott az olvasóktól, különösen a felnőttek érzékszervi feldolgozási problémáinak világos kezelése és a megküzdésre vonatkozó gyakorlati javaslatok miatt. Dicsérték a tapasztalatok érvényesítéséért és az érzékszervi érzékenységgel kapcsolatos betekintést nyújt. Néhány olvasó azonban aggodalmát fejezte ki az áltudományossággal és a könyv által megfogalmazott széleskörű állításokkal kapcsolatban, amelyeket nem feltétlenül támasztanak alá klinikai bizonyítékok.

⬤ Értékes meglátásokat és érvényesítést kínál az érzékszervi defenzivitást megtapasztaló felnőttek számára.
⬤ Gyakorlati eszközöket nyújt az érzékszervi étrend kialakításához és az érzékszervi túlterhelés kezeléséhez.
⬤ Könnyen olvasható és átélhető történetek, amelyek sok olvasóhoz eljutnak.
⬤ Hasznos a gyermekek szenzoros igényeivel foglalkozó szülők és pedagógusok számára.
⬤ Megértésre és empátiára ösztönöz az érzékszervi problémákkal küzdőkkel szemben.

⬤ Ál-tudományos állításokat tartalmaz, és néhány elméletnek nincs elegendő klinikai alátámasztása.
⬤ Néhány olvasó nehezen értette meg a szaknyelvet.
⬤ A könyv túlságosan tágnak tűnhet, és sok olyan kérdésre is vonatkozik, amelyek nem kapcsolódnak közvetlenül az érzékszervi feldolgozáshoz.
⬤ Bizonyos javaslatok nem biztos, hogy reális megoldások mindenkinek, aki érzékszervi zavarokkal küzd.

(155 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Too Loud, Too Bright, Too Fast, Too Tight: What to Do If You Are Sensory Defensive in an Overstimulating World

Könyv tartalma:

Empátiával, együttérzéssel és gyakorlati eszközökkel egy fejlődéspszichológus és az Érzékszervi Védekező Zavar (SD) elszenvedője megvilágítja ezt a kevéssé ismert, de gyakori betegséget, amelyben az érintettek az ártalmatlan ingerekre irritáló, zavaró vagy veszélyes ingerekre reagálnak.

Mindannyian tudjuk, milyen érzés, ha irritál a hangos zene, ha túl világos fényekkel zaklatnak, vagy ha túl gyorsan mozog a világ. De emberek milliói szenvednek érzékszervi védekezési zavarban (SD), egy olyan gyakori betegségben, amelyben az emberek az ártalmatlan ingerekre nem csak zavaró akadályként, hanem potenciálisan veszélyes fenyegetésként reagálnak. Sharon Heller, Ph. D. nemcsak képzett pszichológus, hanem maga is szenzoros védekező zavarban szenved. Személyes és szakmai szempontokat egyaránt felvonultatva, Dr. Heller az ideális személy, hogy beszéljen a világnak erről a problémáról, amely csak fokozódni fog, ahogy a technológia és a feldolgozott környezet átveszi az életünket. Amellett, hogy felhívja a közvélemény figyelmét erre az elterjedt problémára, Dr. Heller eszközöket és terápiákat kínál a védekezés enyhítésére, sőt, egyes esetekben akár teljes megszüntetésére.

Eddig a szenzoros defenzivitás kezelését sikeresen alkalmazták a tanulási nehézségekkel küzdő gyermekeknél, akiknél a defenzivitás általában szélsőséges. A zavar azonban általában nem volt azonosítható felnőtteknél, akik vagy túlstimuláltnak, stresszesnek, furcsának vagy őrültnek tartják magukat. Ezek az érzékszervi defenzívában szenvedők stresszelve és boldogtalanul élik le az életüket, és soha nem tudják, hogy miért, vagy mit tehetnek ellene. Most a Túl hangos, túl fényes, túl gyors, túl feszült segítségével együttérző szószólójuk és megoldásközpontú tanácsadó könyvük van.