Értékelés:
Karen „Túlélés az öngondoskodásig” című könyve a gyermekkori élmények és a generációs ciklusok felnőttkori viselkedésre gyakorolt hatását vizsgálja. Átélhető személyes történeteken és megvalósítható meglátásokon keresztül vezeti az olvasókat az öngondoskodás és az öröklött traumákból való gyógyulás felé vezető átalakító útra.
Előnyök:Magával ragadó írói stílus, átélhető személyes történetek, gyakorlati útmutatások az öngondoskodáshoz, foglalkozik a generációs ciklusokkal, elősegíti a múltbeli viselkedések megértését, hiteles és őszinte elbeszélés, az olvasók által erősen ajánlott.
Hátrányok:Jelentős hátrányt nem említettek; azonban előfordulhat, hogy egyes olvasók nem minden személyes történettel rezonálnak, vagy nem találnak minden szempontot átélhetőnek.
(5 olvasói vélemény alapján)
Survival to Self-Care - How to say NO to generational bad habits and YES to the real you
A Túlélés az öngondoskodáshoz: Hogyan mondjunk NEM-et a generációs rossz szokásokra és IGEN-t az igazi énünkre egy történet alapú önsegítő könyv, amely elhozza a...
Fényt a generációs ciklusokra, és bemutat egy hétlépéses folyamatot, hogy ne adjuk tovább őket a következő generációknak.
Karen Que feltárja, hogy az élet hogyan halmozza el a beteljesületlen elvárásokat. Ezek segítenek különböző szintű érzelmi páncélzatot felépíteni, ami új készségeket igényel a túléléshez. Pályafutása csúcsán, amikor úgy érezte, hogy a legmélyebb pillanatában eltemette a fájdalom, úgy ássa ki magát, hogy felfedezte, hogyan lehet azonosítani, kipakolni és elengedni a generációkon keresztül átörökített ciklusokat.
A Túléléstől az öngondoskodásig minden megvásárolt könyvhöz jár egy különleges BONUSZ Társas E-Journal, amely 20 oldalt tartalmaz, hogy gyakorlatokkal és a jobb öngondoskodás további eszközeivel felgyorsítsa az átalakulást.