Túljutni a szakításon: Hogyan változtass egy pusztító veszteséget a legjobb dologgá, ami valaha is történt veled

Olvasói vélemények

A könyvet nagyon dicsérik, mivel értékes forrásként szolgál a szakítások érzelmi zűrzavarában eligazodó egyének számára. Sok olvasó háláját fejezi ki a megvalósítható tanácsokért, a strukturált önsegítő gyakorlatokért és a szerző őszinte személyes tapasztalataiért. Miközben számos olvasónak segített felismerni egészségtelen kapcsolati mintáikat és az önfejlesztésre összpontosítani, néhányan ismétlődőnek vagy túlságosan igényesnek találták a naplóírást és az önreflexiót illetően. Ez egy erőt adó útmutató, amely elősegíti a gyógyulást és a személyes növekedést, de nem biztos, hogy mindenki preferenciáinak vagy érzelmi igényeinek megfelel.

Világos és közvetlen tanácsokat kínál a szakítás utáni gyógyuláshoz, gyakorlati gyakorlatokat és megerősítéseket tartalmaz, az önfejlesztésre és a személyes minták megértésére helyezi a hangsúlyt, támogató közösséget és forrásokat tartalmaz, és strukturált megközelítést nyújt a gyászhoz és a továbblépéshez.

Egyes olvasók szerint a könyv ismétlődő vagy túlságosan a naplóírásra összpontosít, ami nem biztos, hogy mindenkinek tetszik. Néhányan úgy érezték, hogy a múltbeli kapcsolatokban betöltött szerepükkel kapcsolatban elégtelenségérzetet vagy hibáztatást okozhat, és néhányan megjegyezték, hogy hiányzik belőle az olyan intenzív érzelmek kezelésére vonatkozó útmutatás, mint a düh.

(809 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Getting Past Your Breakup: How to Turn a Devastating Loss Into the Best Thing That Ever Happened to You

Könyv tartalma:

Egy bevált terv bármely romantikus kapcsolat fájdalmas végének leküzdésére, beleértve a válást is, gyakorlati stratégiákkal a gyógyuláshoz, az önbizalom visszaszerzéséhez és az igaz szerelem megtalálásához

Vége van - és ez nagyon fáj. De bármilyen hihetetlennek is tűnik, amikor a szívfájdalom torkában vagy, túl tudsz lépni a szakításon. Felejtsd el, hogy megpróbálod visszahódítani az exedet. Felejtsd el, hogy elveszíted magad, és megpróbálod elérni, hogy ez a személy szeressen téged. A mai naptól kezdve ez a szakítás a legjobb alkalom arra, hogy jobbá változtasd az életedet, kívül-belül. Susan Elliott workshopjain és népszerű blogján keresztül emberek ezreinek segített már átalakítani a szerelmi életüket. Most a Getting Past Your Breakup Your Breakup című könyvében segít abban, hogy az energiádat visszahelyezd oda, ahová való - magadra. A terve a következőket tartalmazza:

⬤ A szakítás szabályai: hogyan és miért ne lépj kapcsolatba az exeddel.

⬤ Hogyan dolgozza fel a gyászt, lépjen túl a félelmén, és vegye vissza az életét.

⬤ A sikertelen kapcsolatok mintájának megtörésének titka.

⬤ Mi a teendő, ha nem tudsz nem gondolni az exedre, nem tudsz nem SMS-ezni, nem tudsz nem telefonálni, nem tudod megnézni a közösségi oldalakat, vagy nem tudsz elautózni a háza mellett.