Értékelés:
Számos kritika dicséri a könyvet, mint kiváló segédeszközt a gyerekek számára az emetofóbia kezelésében, különösen iskolai környezetben. A könyvet a hatékony GRIP légzéstechnika, a rokonszenves karakterek és a hasznos illusztrációk miatt emlegetik. Az egyik kritika azonban csak egy „rendben lévő könyvnek” nevezi, és megemlíti, hogy nem minden gyermeket fog lekötni.
Előnyök:⬤ Hatékony forrás tanárok, pszichológusok és szülők számára
⬤ jól felépített GRIP légzéstechnika
⬤ rokonszenves karakterek
⬤ világos illusztrációk
⬤ képessé teszi a gyerekeket a szorongással való megküzdésre
⬤ nagyon ajánlott oktatási környezetbe.
Egyes gyerekek érdektelennek találhatják a történetet; az egyik kritika szerint a könyv csak „rendben van”, átlagos előzményekkel, és hiányoznak belőle az emlékezetes elemek.
(8 olvasói vélemény alapján)
Tummy Troubles: Gretchen Gets a Grip on Her Fear of Throwing Up
A Tummy Troubles követi Gretchen-t, amint az iskolai tanácsadója és a GRIP technika segítségével átvészeli a hányástól való újonnan kialakult félelmét.
Gretchen imádja a pizzás napot az iskolában, amíg egy gyomorrontás kínos jelenetet nem okoz neki a büfében. Az iskolai tanácsadója és a GRIP rövidítés segítségével Gretchen megtanul egy rendkívül hatékony rekeszizomlégzési módszert, amely segít csökkenteni a harc vagy menekülés reakcióval járó fiziológiai tüneteket, például az emésztési zavarokat.
.