Ugródeszka és platform búvárkodás

Olvasói vélemények

A könyvet mind az edzők, mind a búvárok nagyra értékelik átfogó, jól megalapozott tartalma miatt, amely a búvárkodás különböző aspektusait, többek között a technikát, az edzést, a mentális felkészülést és az edzői stratégiákat tárgyalja. Felbecsülhetetlen értékű forrásként szolgál a különböző szintű tapasztalatokkal rendelkező egyének számára.

A könyv átfogó, jól kutatott és informatív. Kiterjedt betekintést nyújt az edzésbe, a gyakorlatok tervezésébe, a búvárkodás mentális aspektusaiba és a gyakorlati edzői gyakorlatokba. Sok olvasó találta magával ragadónak és hasznosnak mind az edzők, mind a búvárok számára, így kiváló forrás a kezdők és a tapasztalt szakemberek számára egyaránt. A mellékelt illusztrációk és példák fokozzák a megértést.

Néhány felhasználó úgy érezte, hogy a könyvből hiányoznak az összes merülési kategóriára vonatkozó konkrét részletek, és nem az abszolút kezdőkre szabott. Néhány vélemény szerint a könyv inkább azoknak lenne hasznos, akik már ismerik az úszási és búvártechnikákat, ami azt jelzi, hogy nem teljesen a kezdők számára készült.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Springboard and Platform Diving

Könyv tartalma:

Az ugródeszka és platform búvárúszás a sportág hiteles útmutatója. Alaposan kutatva és aprólékosan összeállítva, mindenre kiterjed, beleértve az edzést, a versenyzést és a kondicionálást is.

A nemzetközileg elismert edző, Jeff Huber több mint négy évtizede dolgozik búvárokkal minden szinten - a kezdőtől az olimpikonig -. Most ez az egész életen át tartó tudás, elemzés és szakértelem került bele az ugródeszkás és műugrásba.

A könyvben a búvárkodás minden fázisáról átfogóan olvashatsz:

- Előrelépés.

- Hátrafelé nyomulás.

- Felszállás és csatlakozások.

- Pozíciók, helymeghatározás és kijövetel.

- Felállás és belépés.

A részletes oktatás, a fejlődési gyakorlatok és az edzői tippek mellett részletes leírást találsz a tanításról, a készségfejlesztés alkalmazásáról és az éves edzéstervek elkészítéséről minden egyes búvár számára.

Az edzők és a búvárok számára készült, az USA Diving által is támogatott Springboard and Platform Diving az edzők és a búvárok meghatározó kézikönyve. Legyen ez a búvárkodás kiválóságának legfontosabb forrása.