Olvasói vélemények
Összegzés:Das Buch wird hoch gelobt für seine aufschlussreichen und validierenden Informationen über ADHS, die vielen Lesern helfen, ihre Symptome zu verstehen und ihr Leben zu verbessern. Es bietet praktische Tipps, Bewältigungsmechanismen und ermutigende Anekdoten, die sowohl bei diagnostizierten als auch bei nicht diagnostizierten Personen Anklang finden. In mehreren Rezensionen wird jedoch erwähnt, dass der Inhalt veraltet ist und der Titel umständlich sein kann.
Előnyök:⬤ Informative und bestätigende Inhalte, die dem Leser helfen, ADHS zu verstehen
⬤ Praktische Tipps und Bewältigungsmechanismen für das tägliche Leben.
⬤ Spannende Anekdoten, die viele Leser ansprechen.
⬤ Zugänglicher Schreibstil, geeignet für Leser mit Aufmerksamkeitsschwierigkeiten
⬤ Gut geeignet sowohl für Menschen mit einer Diagnose als auch für diejenigen, die ADHS besser verstehen wollen.
Hátrányok:⬤ Veraltete Verweise und Terminologie (z. B. die Verwendung von „ADS“ statt „ADHS“).
⬤ Einige Leser fanden die Informationen verstreut oder übermäßig vereinfacht.
⬤ Viele waren der Meinung, dass das Buch von einer aktualisierten Ausgabe mit aktuellen wissenschaftlichen Informationen und Referenzen profitieren könnte.
⬤ Der Titel wurde als umständlich empfunden und könnte einige Leser abschrecken.
(484 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
You Mean I'm Not Lazy, Stupid or Crazy?!: The Classic Self-Help Book for Adults with Attention Deficit Disorder
Könyv tartalma:
A klasszikus önsegítő könyv frissített kiadása a figyelemhiányos emberek számára!
A több mint negyedmillió példányban megjelent You Mean I'm Not Lazy, Stupid or Crazy?! az egyik legkelendőbb figyelemhiányos zavarral (ADD) foglalkozó könyv, amelyet valaha írtak. Rengeteg szakirodalom szól a figyelemzavaros gyermekekről. De mit tegyünk, ha ADD-ben szenvedünk, és már nem vagyunk gyerekek? Ez a nélkülözhetetlen kézikönyv - az első a maga nemében, amelyet ADD-vel élő felnőttek számára írtak ADD-vel élő felnőttek - a felnőttek tapasztalataira összpontosít, naprakész információkat, gyakorlati tudnivalókat és erkölcsi támogatást kínálva az olvasóknak, hogy segítsen megbirkózni az ADD-vel. Emellett elmagyarázza a diagnosztikai folyamatot, amely megkülönbözteti az ADD tüneteit a normális memóriazavaroktól, a koncentráció hiányától vagy az impulzív viselkedéstől. Íme az újdonságok:
-Az új gyógyszerek és hatékonyságuk.
-Az ADD hatása az emberi szexualitásra.
-A férfi és női ADD közötti különbségek - beleértve a csökkenő ösztrogénszintet és annak hatását a kognitív funkciókra.
-A meditáció ereje.
-Hogyan lépjünk előre a coachinggal.
És a könyv még tanácsokat tartalmaz a következőkről:
-Az egyensúly elérése az egyén erősségeinek és gyengeségeinek elemzésével.
-A csoportokban, a munkahelyen, az intim és családi kapcsolatokban való boldogulás - beleértve azt is, hogyan csökkenthetjük a viszályt és a káoszt.
-A szervezés és a memória javításának mechanikájának és módszereinek elsajátítása.
-Szakmai segítség igénybevétele, beleértve a terápiát és a gyógyszeres kezelést.
