Új Keto: Vacsora 30 perc alatt: Szuperegyszerű és megfizethető receptek az egészségesebb életmódért

Olvasói vélemények

Michael Silverstein szakácskönyve elsöprően pozitív kritikákat kap a könnyen elkészíthető és ízletes receptjei miatt, amelyek mind a keto diétázók, mind a nem diétázók számára alkalmasak. A kritikusok kiemelik az ételek egyszerűségét, változatosságát és családbarát jellegét.

⬤ Könnyen követhető receptek, amelyekből ízletes ételek készülnek.
⬤ Keto és nem-keto étkezők számára egyaránt alkalmas.
⬤ Sok recepthez fényképek is tartoznak.
⬤ A receptek családbarátok és különböző ízléseknek felelnek meg.
⬤ Néhány recept gyorsan elkészíthető, így időt takarít meg a konyhában.

⬤ Néhány felhasználó megjegyezte, hogy a receptek nem tartalmaznak teljes szénhidrátot, ami a szigorú szénhidrátszámlálók számára frusztráló lehet.
⬤ Néhány véleményező úgy nyilatkozott, hogy nem szeret főzni, de a folyamatot könnyűnek találta ezzel a könyvvel, ami arra utal, hogy ez a könyv talán nem foglalkozik a főzéstől való mélyebb idegenkedéssel.

(79 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

New Keto: Dinner in 30: Super Easy and Affordable Recipes for a Healthier Lifestyle

Könyv tartalma:

Minőségi Keto ételek az életed egyszerűsítésére

Mostantól a Keto diéta beillesztése az életmódodba egyszerű és megfizethető! A híres séf, Michael Silverstein ismét 60 kiváló recepttel jelentkezik, amelyekkel csökkenthető a szénhidrát és a konyhában töltött idő. Legújabb gyűjteménye éttermi minőségű Keto vacsorákat kínál, amelyek pillanatok alatt elkészülnek - egészen pontosan 30 perc alatt, vagy még rövidebb idő alatt. Ezeket az alacsony szénhidráttartalmú recepteket úgy tervezték, hogy extravagánsnak tűnjenek és ízletesek legyenek, de egy pillanat alatt összeállíthatók, így mindkét világból a legjobbat kapja. Last minute vacsoraötletet keres egy zsúfolt hétköznap estére? Szüksége van valamire, amit váratlan vacsoravendégeknek tálalhat? Mike gondoskodik a wow-faktoros ételekről, amelyeket mindenki imádni fog, akár keto-, akár nem!

Az ínycsiklandó ételek között szerepelnek:

- Texas Chili-Rubbed Ribeye tüzes chipotle vajjal.

- Parmezános rántott csirke Piccata.

- 15 perces mennyei steakfalatok.

- Sertésszelet ördögi Mardi Gras mártásban.

- Krémes, napon szárított paradicsomos toszkán garnélarák.

- Chilis-citromos grillezett csirke fokhagymás aiolival.

Az ízletes ételeken túl, nézzen bele egy könnyen követhető útmutatóba a keto-alapokról, valamint okos tippeket és trükköket az élelmiszer-büdzsé csökkentéséhez (igen, pénzt lehet megtakarítani a keto-diéta követése közben! ). Szintén benne vannak Mike jellegzetes profi tippjei és a Séf puskázó lapja, amelyek segítségével úgy főzhetsz, mintha profi konyhai képzésben részesültél volna, függetlenül a tapasztalati szintedtől. Az otthoni szakácsoknak, akik javítani szeretnének az egészségükön - ezek a receptek neked szólnak!