Új út az ételhez: 100 recept az ételekkel való egészséges kapcsolat ösztönzésére, a gyönyörű test táplálására és a valódi wellness ünneplésére fo

Olvasói vélemények

A könyvben szívből jövő történetek és receptek keverednek az egészségre és a wellnessre összpontosítva, miközben a szerző személyes útját is feldolgozza az étkezéssel és a testképpel kapcsolatban. A kritikusok értékelik az inspiráló szempontokat és az ízletes recepteket, de vegyes érzéseket fejeznek ki a szerző testpozitivitással és fogyókúrával kapcsolatos üzenetével kapcsolatban.

⬤ Szívhez szóló, magával ragadó személyes történetek és kulturális étkezési hagyományok.
⬤ Finom és egészséges receptek, amelyeket sok kritikus könnyen követhetőnek és lenyűgöző ízűnek talált.
⬤ Átgondolt elrendezés és a különböző wellness-módokhoz igazított részek, amelyek vonzóak az életmódváltásra törekvők számára.
⬤ Gyönyörűen prezentált és magával ragadó design.
⬤ Betekintést nyújt az önszeretetbe és a testképpel kapcsolatos problémák leküzdésébe.

⬤ Zavaró üzenetek a testpozitivitással és a fogyókúrával kapcsolatban, egyesek a felszín alatt egy diétára összpontosító etikát látnak.
⬤ Egyes receptek előre megtervezést igényelnek, és munkaigényesek vagy nem praktikusak az elfoglalt emberek számára.
⬤ A zsírfóbnak vélt nyelvezet és az étkezési kapcsolatokról alkotott ellentmondásos nézetek.
⬤ Korlátozott vonzerő azok számára, akik nem tartják be a szerző diétás preferenciáit, vagy akik kevésbé munkaigényes főzésre vágynak.

(32 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

A New Way to Food: 100 Recipes to Encourage a Healthy Relationship with Food, Nourish Your Beautiful Body, and Celebrate Real Wellness fo

Könyv tartalma:

Úgy étkezz, mintha méltó lennél a jó egészségre - receptek, szívnyitogató történetek és erőt adó leckék, amelyek segítenek elengedni az étkezéssel kapcsolatos küzdelmeket, és pozitív kapcsolatot teremteni az étellel.

Amíg Maggie Battista nem fedezte fel azokat az ételeket és recepteket, amelyek révén végre méltónak látta magát a jó egészségre, egy életen át küzdött az evéssel. Ebben a kedves és nagylelkű szakácskönyvben több mint 100, többnyire egészséges, főként tejmentes, növényi alapú és mindig finomított cukormentes receptet oszt meg, amelyek segítettek neki megtalálni az utat a jó egészséghez, 70 kilót fogyni, és megszabadulni az évek óta tartó krónikus fájdalmaktól. Az Egy új út az ételekhez egy tápláló szakácskönyv szívvel, amely elkalauzol egy újfajta étkezéshez. Szerezzen inspirációt és motivációt ahhoz, hogy az egészséges táplálkozás az Ön számára is működjön, és fedezze fel, hogyan teheti az egészséges bio-alapanyagokat konyhája állandó tartozékává. A több mint 100 recept a reggeliket, gyors ebédeket és tápláló vacsorákat tartalmazza, valamint egészséges aktualitásokat kínál a kényelmi ételekhez és a randevúvacsorákhoz. A növényi alapú táplálkozásra összpontosítva néhány húsétel is szerepel a könyvben. Az Egy új út az ételhez emellett részben jubiláló memoár is, tele olyan megragadó kövér lányos történetekkel, amelyekkel sok nő (és férfi) azonosulni fog, és őszintén átérzi, hogy az egyes fejezeteket nyitó esszékben saját magára is bepillantást nyerhet.

A receptek fejezetekbe vannak rendezve, amelyek krónikázzák küzdelmeit, győzelmeit és az étellel való kapcsolatának végső megbékélése során szerzett tanulságait - egy játékkönyvet nyújtva arról, hogyan kezdte el magát kedvesebb szemmel látni, hogy Ön is új utat találjon az ételhez.