Újrakapcsolódás: Lelki helyreállítás a digitális figyelemelterelésből

Olvasói vélemények

Újrakapcsolódás: Ed Cyzewski a digitális technológia hatását vizsgálja a spirituális és személyes jólétre. A könyv betekintést nyújt abba, hogy a közösségi média és a digitális eszközök hogyan vezethetnek függőséghez és figyelemeltereléshez, miközben gyakorlati megoldásokat javasol az idő feletti kontroll visszaszerzésére és a lelki növekedés elősegítésére. Cyzewski a személyes anekdoták és a jól megalapozott megállapítások között egyensúlyoz, hogy az olvasókat a technológiával való egészségesebb kapcsolat felé vezesse.

⬤ Elgondolkodtató, jól kutatott tartalom, amely a digitális eszközök függőségével foglalkozik.
⬤ Gyakorlati javaslatok a lelki fegyelem és a másokkal való tartalmas kapcsolatok helyreállításához.
⬤ Bűntudat nélküli önreflexióra ösztönöz, és megvalósítható lépéseket kínál.
⬤ Foglalkozik a médiaműveltség és a technológia tudatos használatának fontosságával.
⬤ Meglátásokat és forrásokat kínál a téma további tanulmányozásához.

⬤ Néhány olvasó számára ismerős lehet a tartalom, mivel a technológia helytelen használatáról szóló más könyvekben tárgyalt témákat is felöleli.
⬤ Kritika a szerzőnek a mainstream médiával szembeni esetleges elfogultságával és a médiaműveltséggel kapcsolatos sokféle nézőpontok hiányával kapcsolatban.
⬤ Részletesebb szerkezet vagy bibliográfia kérése az olvasó megértésének megkönnyítése érdekében.
⬤ Politikai nézetek időnkénti beillesztése, amit egyesek szükségtelennek vagy zavarónak találhatnak.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Reconnect: Spiritual Restoration from Digital Distraction

Könyv tartalma:

Védd az idődet. Helyezd előtérbe a kapcsolataidat. Állítsd helyre a lelked.

A technológia megtanít minket arra, hogy vágyjunk az aktivitás zümmögésére és zümmögésére, valamint az értesítések dopamintartalmára. A közösségi média és a technológia azonban lerövidítette a figyelmünket, megzavarta a másokkal való kapcsolatainkat, és még a spiritualitásunkat is összezavarta.

A Reconnect című könyvében Ed Cyzewski, kontemplatív szerző és lelkigyakorlat-vezető a figyelem válságát vizsgálja, amely mentális egészségügyi kihívásokhoz vezet, és a lelkünkre is kiterjed. A keresztény szemlélődő hagyomány - amely mélyen gyökerezik az egyház spirituális hagyományaiban és gyakorlataiban - mégis utat kínál, és látványosan megállásra csiszolja ennek a frenetikus tevékenységnek és gondolkodásnak a fogaskerekeit. Minden előnye és ígérete ellenére a technológia arra neveli használóit, hogy nap mint nap a kontemplatív imagyakorlatok pontos ellenkezőjét kövessék - állítja Cyzewski.

A technológia hatásával kapcsolatos aktuális kutatásokra alapozva a Reconnect segít a keresztényeknek újraprogramozni a technológiafüggőségüket, és arra edzeni magukat, hogy jelen legyenek és tudatában legyenek Istennek, ahelyett, hogy ráhangolódnának a digitális korszak állandó figyelemelterelésére és megtévesztésére. Amikor a telefonok elsötétülnek, és a közösségi média hírfolyamai nem görgetnek tovább, képesek vagyunk-e egy mélyebb csendbe és jelenlétbe lépni a mindig jelenlévő Istennel?