Un Curso Para Perder Peso: 21 Lecciones Espirituales Para Olvidar El Sobrepeso Para Siempre = Egy tanfolyam a fogyásban

Olvasói vélemények

A kritikák túlnyomórészt pozitívak, dicsérik a könyvet az önszeretet és a táplálkozás mélyreható megközelítéséért, és sok olvasó motiváltnak és lelkesnek érzi magát, hogy alkalmazza a tanításokat. A szerzőt hatásos jelenlétéért jegyzik, és a könyvet inkább értékes forrásnak tekintik, mint hagyományos diétás könyvnek.

Magával ragadó és szépen megírt, az önszeretetet népszerűsíti, gyakorlati tanácsokat ad anélkül, hogy a fogyókúrára összpontosítana, motiváló szerző, gyors szállítás.

Egyes olvasók még az olvasás elején járnak, és még nem fedezték fel teljesen az összes tartalmat, ezért a részletes kritikák korlátozottak.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Un Curso Para Perder Peso: 21 Lecciones Espirituales Para Olvidar El Sobrepeso Para Siempre = A Course in Weight Loss

Könyv tartalma:

"Ha nem változik a "súlyzós gondolkodásmódod", akkor még ha fogysz is, megmarad a tudatalattiban az a nyomasztó késztetés, hogy visszahízz. Kevésbé fontos, hogy milyen gyorsan fogysz, és sokkal fontosabb, hogy holisztikusan fogysz; azt akarod, hogy az elméd, az érzelmeid és a tested egyaránt "fogyjon". Az a súly, ami eltűnik a testedből, de a lelkedből nem, az egy ideig egyszerűen csak újrahasznosítás kifelé.

De szinte biztos, hogy visszatér. Ezért önsorsrontó dolog a túlsúly leadásáért küzdeni, hacsak nem vagy hajlandó azokat a gondolatformákat is elhagyni, amelyek eredetileg létrehozták és most a helyén tartják.".

- Marianne Williamson

Mi a kapcsolat a spiritualitás és a fogyás között? A bestseller író Marianne Williamson erre a kérdésre ad választ úttörő új könyvében, amelyben 21 spirituális leckét ad, amelyek segítségével örökre lemondhatsz a súlyodról. Ezek a leckék a fogyás holisztikus paradigmáját alkotják, és a spirituális, érzelmi és pszichológiai elemekkel foglalkoznak, amelyeket Williamson "tudatos fogyásnak" nevez. Ha Ön ételfüggő, kényszeres evő, vagy olyan valaki, aki bármilyen okból ellenségként tekint az ételre, ez a könyv Önnek szól.

A fogyókúra a fogyási problémáid valódi ok-okozati gyökerével foglalkozik: egy olyan hely van benned, ahol elfelejtetted isteni tökéletességedet. Ez a feledékenység nem csak az elmédet, hanem a testedet is összezavarta, és arra késztet, hogy olyan után nyúlj, ami nem képes fenntartani téged... és elutasítsd azt, ami igen. Ahogy elméd visszanyeri spirituális intelligenciáját, tested is visszanyeri természetes intelligenciáját.

A könyv 21 leckéje mély, szent utazásra visz téged. Lépésről lépésre megtanulod, hogyan változtasd meg az önmagaddal - és a testeddel - való kapcsolatodat a félelemről a szeretetre. És elkezded integrálni önmagad különböző részeit - elmédet, testedet és szellemedet -, hogy újra és minden tekintetben azzá a gyönyörű és békés emberré válj, akinek teremtettél.

Ahogy Williamson írja: "Ami az evés élvezetét illeti, a legjobb napjaid nem mögötted, hanem előtted vannak " Készülj fel tehát arra, hogy új kapcsolatot kezdj az étellel... és önmagaddal.