Értékelés:
Anita Astley könyvét nagyra értékelik a pozitív kapcsolatok kiépítésére és az önszeretetre vonatkozó gyakorlati tanácsai miatt. Az olvasók úgy találják, hogy a könyv átélhető és tele van személyes tapasztalatokkal, amelyek fokozzák alkalmazhatóságát. Sokan életmódváltónak írják le, és mindenkinek ajánlják. A kritikák azonban nem említenek jelentős hátrányokat.
Előnyök:⬤ Gyakorlati eszközöket és tanácsokat nyújt a kapcsolatok javításához.
⬤ Magával ragadó és átélhető írói stílus.
⬤ A szerző által megosztott személyes tapasztalatok fokozzák a tartalmat.
⬤ Sok olvasó életbevágónak találta.
⬤ Minden típusú kapcsolathoz ajánlott.
A kritikák nem emelnek ki jelentős ellenérveket vagy hiányosságokat a könyvvel kapcsolatban.
(8 olvasói vélemény alapján)
Unf*ck Your Life and Relationships: How Lessons from My Life Can Help You Build Healthy Relationships from the Inside Out
Az Unf*ck Your Life and Relationships egyesíti Anita személyes történetét és az egyénekkel, párokkal és családokkal kapcsolatos huszonöt éves klinikai tapasztalatának csúcspontját. Bemutatja, hogy az egészséges kapcsolatok kiépítése belülről kifelé kezdődik, és a szeretet és az élet "visszatérését" követeli meg, amely az elektronikus kommunikáció és a közösségi média kötődése által vezérelt kultúrában elveszett.
A kapcsolatokban a konfliktusok megtapasztalása elkerülhetetlen ténye az életnek. Amikor a kapcsolataink zűrösek, az életünk is zűrösnek tűnik. Hasonlóképpen fáj a szívünk és az elménk - a kettő szorosan összefügg. Anita Astley pszichoterapeuta huszonöt éves, egyénekkel, párokkal és családokkal szerzett klinikai tapasztalatára támaszkodva gyakorlati lépéseken keresztül vezet végig bennünket e fájdalom gyógyításában és az egészséges kapcsolatok kialakításában. Megközelítése visszavezet a szerelem és az élet alapjaihoz, amelyek elvesznek az elektronikus kommunikáció és a közösségi médiához való kötődés által felemésztett kultúrában. Anita segít azonosítani és begyógyítani az érzelmi sebeket, átképezni az elmét, hogy megtörje a kapcsolatokat károsító negatív viselkedésminták körforgását, és eszközöket nyújt a kommunikációs készségek csiszolásához az aktív hallgatás és a hatékony beszéd révén.
Ezek a gyakorlatok számtalan betegnek segítettek, és Anita számára is hatékonynak bizonyultak. Ebben a könyvben megosztja gyermekkori utazását Indiából Németországba (majd Kanadába), ahol újra találkozott édesapjával. A férfi elvárása azonban, hogy Anita a kulturálisan hagyományos utat kövesse, és beleegyezzen egy elrendezett házasságba, tönkretette az önbizalmát és önértékelését, és mély érzelmi sebeket hagyott maga után. A felsőfokú tanulmányok folytatása során Anita egy mentorra talált, aki lehetővé tette számára, hogy kitörjön, megtalálja a gyógyuláshoz és a belső erőhöz vezető utat, és végül felszabadítsa a mások segítéséhez szükséges készségeket. Ezeken az oldalakon Anita Astley most az Ön mentoraként lép fel, hogy Ön is megtehesse ugyanezt, és megtanulja, hogyan tartson fenn egészséges, teljes értékű kapcsolatokat azokkal, akiket szeret.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)