Unfuck Your Mental Health Paradigm: Az egyéni trauma és a társadalmi hatalmi rendszerek kibontása - Egy munkafüzet

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Unfuck Your Mental Health Paradigm: Unpacking Individual Trauma and Societal Systems of Power - A Workbook

Könyv tartalma:

Az önsegítés, a terápia és a traumák gyógyítása során a közös szál az, hogy arra összpontosítunk, hogy mi az, ami nem működik megfelelően az agyban, és megtanuljuk a megküzdési készségeket, hogy ezt helyrehozzuk.

De mi van akkor, ha a világ az, ami elromlott, nem pedig te? Mi van, ha az agyad pontosan azt teszi, amire tervezték, hogy válaszul a bántalmazás, elhanyagolás, elnyomás, kitelepítés, erőszak vagy felfordulás során szerzett tapasztalataidra? Ezzel a munkafüzettel megtanulhatod meglátni az erődet és a rugalmasságodat, megnézheted, hogy mi történik kívül és belül, és a traumából való felépülésed új, erőt adó feltételekkel fogalmazhatod meg az úttörő új Power Threat Meaning keretrendszer segítségével.