Unworried: Egy élet szorongás nélkül

Olvasói vélemények

A kritikák a könyvet átfogó és gyakorlatias forrásként dicsérik a szorongás megértéséhez és kezeléséhez. Sok olvasó értékeli a világos írásmódot, a hasznos gyakorlatokat és a kiegyensúlyozott megközelítést, amely a tudományos és a hitbeli szempontokat egyaránt magában foglalja. Vannak azonban kisebb kritikák is, különösen a fizikai könyv állapotával kapcsolatban, amelyet néhány kritikus kapott.

A könyv csodálatos gyakorlati tanácsokat kínál, amelyek könnyen olvashatók és azonnal alkalmazhatók. Jó referenciaként szolgál a mentális egészséghez, New Age-elemek nélkül. Sok olvasó úgy találta, hogy átfogó, a szorongás különböző aspektusait (biológiai, mentális, lelki) tárgyalja, és nagyra értékelte a benne található gyakorlatokat és kvízeket. Különösen ajánlott azoknak, akik keresztény szemléletet keresnek, és bátorítónak és támogatónak tartják.

Néhány olvasó sérült példányt kapott a könyvből, ami csalódást okozott. Néhány vélemény szerint a könyv egyes részeit még mindig átlagosnak érezték, ami arra utal, hogy nem biztos, hogy mindenki ízlésének vagy igényeinek megfelel.

(30 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Unworried: A Life Without Anxiety

Könyv tartalma:

Szorongás. Ez gyakorlatilag járvány.

Az amerikaiak húsz százaléka szenved szorongásos zavarokban, és még több millióan küzdenek napi szinten az aggodalommal és a stresszel. Számunkra, keresztények számára ez a sok aggodalom sok bűntudattal keveredik. Végül is a Szentírás azt mondja nekünk: "Ne aggódjatok egyáltalán" (Fil 4:6).

Hogyan hagyhatjuk abba az aggódást, és hogyan kezdhetünk el szorongásmentes életet élni? Amint azt a Unworried: A Life Without Anxiety című könyvben megtudhatod, a válasz nem az, hogy "csak imádkozz többet" vagy "csak olvass több Szentírást", vagy - ami a legrosszabb - "csak hagyd abba az aggódást". Ha megtanuljuk tisztelni azt, ahogyan Isten teremtett minket, új gondolkodási, kommunikációs és cselekvési szokásokat alakíthatunk ki, amelyek segítenek megszabadulni az aggodalomtól.