Értékelés:
A könyvet széles körben dicsérik a trauma megértésének és gyógyításának együttérző és éleslátó megközelítése miatt. Az olvasók nagyra értékelik a szerző őszinteségét a felépülés kihívásaival kapcsolatban, és egyszerre találják magával ragadónak és támogatónak az írását. Számos felhasználó úgy nyilatkozott, hogy a könyv értékes útmutatóként szolgál mind a túlélők, mind a terapeuták számára, és mélysége és gyakorlati tanácsai miatt nagyon ajánlják.
Előnyök:⬤ Mélyreható, együttérző keretet kínál a trauma megértéséhez és a traumából való gyógyuláshoz.
⬤ A magával ragadó írásmód elérhetővé és átélhetővé teszi a tartalmat.
⬤ Reményt és reális elvárásokat nyújt a gyógyulási folyamattal kapcsolatban.
⬤ Gyakorlati eszközöket és metaforákat tartalmaz a megértés elősegítésére.
⬤ Rendkívül ajánlott mind a traumát túlélők, mind a területen dolgozó szakemberek számára.
⬤ Ösztönzi az együttérzést és az öngondoskodást.
⬤ Felismeri a trauma összetettségét és elismeri az egyéni tapasztalatokat.
⬤ Néhány olvasó a kezdeti fejezeteket kezdetlegesnek találta.
⬤ Néhány hozzászólás kiemelte a hangosbeszélő stílusával kapcsolatos problémákat, mivel az túlságosan ragaszkodó.
⬤ Néhányan talán jobban kedvelik a klinikai megközelítést, mint a tapasztalati elbeszélést.
(57 olvasói vélemény alapján)
Journey Through Trauma: A Trail Guide to the 5-Phase Cycle of Healing Repeated Trauma
A PTSD és az ismétlődő kapcsolati traumák túlélőinek - és azoknak, akik szeretik őket.
Gretchen Schmelzer túl sok embert látott a traumából való felépülésre irányuló kezelés során kilépni. Túl nehéznek vagy túl ijesztőnek találták, vagy egyszerűen úgy döntöttek, hogy számukra már túl késő. Dr. Schmelzer azonban terapeutaként és maga is trauma túlélőjeként azt szeretné, ha tudnánk, hogy soha nem késő kigyógyulni a traumából, legyen szó akár egy bántalmazó kapcsolaton belül okozott szenvedésről, akár a harcból eredő PTSD-ről. Néha ami nagy visszaesésnek tűnik, az valójában egy váratlan, nehéz lépés előre. Ezért írta az Utazás a traumán át című könyvet kifejezetten a túlélők számára - hogy segítsen nekik megérteni a gyógyulási folyamat terepét, és az úton maradni.
Van három alapelv, amelyet minden trauma túlélőnek ismernie kell: A gyógyulás lehetséges. Bátorságot igényel. És nem lehet egyedül véghezvinni. A többször megtörtént traumák - gyermekbántalmazás, szexuális bántalmazás, családon belüli erőszak, csoportos erőszak, sőt még a háború is - mind kapcsolati traumák. Egy kapcsolatban történtek, és ezért egy kapcsolatban kell gyógyítani őket, akár terapeutával, akár egy csoportban.
Az Utazás a traumán keresztül egy térképet ad nekünk, amely segít eligazodni a gyógyulási folyamatban, látni, hogy hol jelennek meg a nehéz részek, és kitartani a gyógyulás folyamatában. Megtanuljuk azt az öt fázist, amelyet minden túlélőnek meg kell haladnia az út során, és megértjük, hogy mivel a gyógyulás körforgása nem lineáris, az előző szakaszhoz való visszatérés nem jelent vereséget - ez valójában előrelépést jelent, valamint új kihívásokkal való szembenézést.
Az Utazás a traumán keresztül című, hiteles és közérthető könyv támogatást nyújt a túlélőknek és szeretteiknek a gyógyulás egyik legnagyobb kihívást jelentő, de szükséges folyamatában, amellyel bárki szembesülhet.