Útmutató a boldogsághoz - a tudatosság és a meditáció segítségével

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Guide to Happiness - Using Mindfulness and Meditation

Könyv tartalma:

*Hangmeditációt is tartalmaz* Indulj el a boldogság és a beteljesülés felé vezető úton hét egyszerű lépésben.

Szeretne egy szórakoztató, könnyen érthető módszert a személyes boldogság felfedezéséhez? Akkor ezt az útmutatót feltétlenül el kell olvasnod. A könyvben található eszközöket és technikákat úgy tervezték, hogy kis, megvalósítható lépésekben segítsenek megrajzolni a boldogsághoz vezető saját utadat.

- Minden fejezetben tudatossági gyakorlatokat tartalmaz- Kitölthető terveket tartalmaz az egészség és a boldogság érdekében- Exkluzív audio linket tartalmaz, hogy vezetett meditációkat hallgathassA stressztől és a rossz közérzet veszélyeitől búcsút mondhat, miközben egy mélyen kielégítő személyes utazásra indul.