Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.
Guide to Happiness - Using Mindfulness and Meditation
*Hangmeditációt is tartalmaz* Indulj el a boldogság és a beteljesülés felé vezető úton hét egyszerű lépésben.
Szeretne egy szórakoztató, könnyen érthető módszert a személyes boldogság felfedezéséhez? Akkor ezt az útmutatót feltétlenül el kell olvasnod. A könyvben található eszközöket és technikákat úgy tervezték, hogy kis, megvalósítható lépésekben segítsenek megrajzolni a boldogsághoz vezető saját utadat.
- Minden fejezetben tudatossági gyakorlatokat tartalmaz- Kitölthető terveket tartalmaz az egészség és a boldogság érdekében- Exkluzív audio linket tartalmaz, hogy vezetett meditációkat hallgathassA stressztől és a rossz közérzet veszélyeitől búcsút mondhat, miközben egy mélyen kielégítő személyes utazásra indul.
