Vad öngondoskodás: 100 mód arra, hogy felszabadítsd és megünnepeld rendetlen, vad és szelídíthetetlen énedet

Olvasói vélemények

Összességében a Mandi Em által írt „Vad öngondoskodás” egy humorosan magával ragadó és éleslátó önsegítő könyv, amely arra ösztönzi az olvasókat, hogy az öngondoskodás egyik formájaként kapcsolódjanak vissza vad, gyermeki lényükhöz. Sok olvasó értékeli az egyedi szemléletet, a gyakorlatias tippeket és a könnyed megközelítést, így szórakoztató és motiváló olvasmány azoknak, akik a jólétük fokozására törekszenek.

⬤ Az öngondoskodás egyedülálló és kreatív megközelítése, amely arra ösztönzi az olvasókat, hogy fogadják el „vad” oldalukat.
⬤ Humoros és átélhető írói stílus, amely sok olvasóhoz eljut.
⬤ Gyakorlati és szórakoztató öngondoskodási tevékenységeket kínál, amelyek könnyen beilleszthetők a mindennapi életbe.
⬤ Megszólítja a neurodiverz egyéneket és azokat, akik úgy érzik, hogy a hagyományos öngondozási módszerektől elszakadtak.
⬤ A magával ragadó hangos narráció fokozza az olvasás élményét.

⬤ Néhány olvasó kissé profánnak találta a nyelvezetet, ami nem mindenki számára megfelelő.
⬤ Említettek formázási problémákat, különösen a Kindle Paperwhite digitális változatával kapcsolatban.
⬤ Voltak beszámolók sérült könyvekről a megérkezéskor, ami befolyásolhatta az olvasás élményét.

(21 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Feral Self-Care: 100 Ways to Liberate and Celebrate Your Messy, Wild, and Untamed Self

Könyv tartalma:

Dobd el a zöld turmixokat, és kapcsolódj vissza autentikus énedhez ezzel a wellness-kalauz segítségével, amely a természethez nyúl, és segít a legvadabb, legszabadabb életedet élni.

Itt az ideje egy újfajta öngondoskodásnak. Nincs habfürdő. Nincs jóga. Csak néhány igazán vad - igazán hatékony - ötlet és tevékenység, amelyek jót tesznek neked és az általános jólétednek. Itt az ideje, hogy elvadulj!

A Vad öngondoskodás tele van olyan öngondozási ötletekkel, amelyek valóban segítenek táplálni a lelkedet, és jól fogod érezni magad. Minden egyes bejegyzés egy olyan tevékenységet takar, amely újra összeköt az autentikus éneddel, segít abban, hogy erőteljesebben, szabadabban és magabiztosabban érezd magad, hogy átöleld ezt az emberi tapasztalatot - annak minden rendetlen dicsőségével együtt.

Az olyan öngondozási tevékenységektől kezdve, amelyek során kapcsolatba kerülsz a természettel, egészen azokig, amelyek során mélyre ásol és felfedezed legigazibb énedet, a Feral Self-Care túlmutat a bőrkrémeken és az arcmaszkon, hogy feltárja és helyreállítsa belső lényedet.

Olyan inspiráló ötleteket találsz, mint például:

-Nature sounds ASMR.

-Tánc az esőben.

-Ősi sikolyok.

-Káosz szimfónia létrehozása.

-És még sok más!

Itt az ideje, hogy az öngondozás olyan vad legyen, mint amilyen te vagy, és a Feral Self-Care itt van, hogy segítsen.