Vadlúd Qigong: Természetes mozgás az egészséges életért

Olvasói vélemények

A könyv pozitív fogadtatásban részesült minőségi és informatív tartalma miatt, bár az oktatás teljessége tekintetében vannak bizonyos korlátok. Jó kiegészítésként szolgál a Qi Gongot tanulók számára, de nem a személyes oktatás helyettesítésére szolgál.

A könyv remek állapotban érkezett, értékes információkat tartalmaz, jó egyensúlyt biztosít a leírások, részletek és fényképek között, és kiváló kiegészítő forrásként szolgál a Qi Gongot tanulók számára.

A tartalom eltérhet attól, amit egyes olvasók a személyes edzésük alapján elvárnak, és hiányzik a hozzá tartozó DVD, amit néhány kritikus csalódást okozott.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Wild Goose Qigong: Natural Movement for Healthy Living

Könyv tartalma:

Fedezze fel a természet titkát a hosszabb, egészségesebb élethez.

A kínai qigong mesterek évszázadokon át figyelték a vadlúd felszabadító, kecses mozgását repülés közben, és átvették ezeket az áramló mozdulatokat, hogy javítsák saját egészségüket és jólétüket. Most Ön is hasznát veheti az ember és a természet bölcsességének ebben a könnyen követhető, illusztrált útmutatóban. A Vadlúd Qigong nem csak az általános egészség ápolására és megőrzésére kiváló gyakorlat, hanem rendkívül hatékony a szív- és érrendszerre, a központi idegrendszerre és az emésztőrendszerre; sőt még a kedélyállapotodra is. A rák és az AIDS esetében is ismertek pozitív hatásai.

A Vadlúd Qigong lépésről-lépésre tartalmazza a forma mind a 64 mozdulatának utasításait, valamint az egyes mozdulatok különböző hatásainak magyarázatát. A Qigong tömör és világosan megírt történetével együtt megkapja a hátteret és a megértést, amelyre egy életen át tartó gyakorláshoz szüksége lesz.

A Vadlúd Qigong egy holisztikus elme-test edzésrendszer, amelyet bárhol és bármikor végezhetsz. Akár kezdő vagy tapasztalt, férfi vagy nő, idős vagy gyermek, a Vadliba Qigong tökéletes az Ön számára.

⬤ Lazítsd el és erősítsd meg a tested.

⬤ Koncentrálj és csendesítsd le az elmédet.

⬤ A test, a légzés és a tudatosság integrációjának elérése.

⬤ Egyszerűen megtanulható és gyakorolható.

⬤ Több mint 150 oktatófotót és illusztrációt tartalmaz.