Vagus ideg és a polyvagális elmélet leleplezése: A Vagusideghez való hozzáférés és az egészséges agy-bél kapcsolat gyógyító ereje, a gasztroparézis, az álom enyhítése

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, egyes olvasók informatívnak és értékesnek találták a vagus ideg és annak az egészségre gyakorolt hatásának megértéséhez. Sokan mások azonban kritizálják az írás minőségét, a szervezést és a gyakorlati alkalmazások hiányát. Míg egyes olvasók különösen hasznosnak találták az olyan konkrét egészségügyi problémák, mint a gasztroparézis és a gyulladások esetében, mások rosszul megírtnak és kevéssé eredetinek tartották.

⬤ Informatív és értékes a vagusideg megértéséhez
⬤ hasznos az emésztési problémákkal és gyulladással küzdő egyének számára
⬤ egyedülálló öngyógyító technikákat kínál
⬤ ajánlott azoknak, akik többet szeretnének megtudni a témáról.

⬤ Rosszul megírt és megszervezett, így nehezen olvasható
⬤ a fejezetekben ismétlődő tartalom
⬤ hiányoznak a gyakorlati alkalmazások és a tudományos alátámasztás
⬤ potenciális plágiumnak vagy eredeti gondolatok hiányának tartják
⬤ sok olvasó idő- és pénzpocsékolásnak találta.

(19 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Vagus Nerve and Polyvagal Theory Exposed: Accessing the Vagus Nerve and the Healing Power of a Healthy Brain-Gut Connection, Ease Gastroparesis, Traum

Könyv tartalma:

Nagyon kevesen vannak tisztában a nervus vagus fontosságával... Tudtad, hogy közvetlenül felelős a fizikai, de a lelki jólétedért is?

A test leghosszabb idegeként - az agytörzsben kezdődik - szinte minden szervhez kapcsolódik. A megfelelő bélműködéstől kezdve a stressz kezeléséig a vagus ideg nélkülözhetetlen szerepet játszik az ember általános egészségében.

Számos tanulmány megállapította, hogy a vagusideg a paraszimpatikus rendszer javára működik. Mint ilyen, ez az idegrendszerünk nyugtató aspektusa.

Csupán a vagusideg működésének optimalizálásával jelentősen javíthatja közérzetét. Ha hajlandó vagy befektetni az egészségedbe, akkor érdemes többet megtudnod erről az idegről...

...és hogyan kapcsolódik a polyvagális elmélethez.

Valószínűleg azt kérdezed magadtól:

⬤ Mi az a vagus ideg?

⬤ Mi az a polyvagális elmélet?

⬤ Mitől lesz létfontosságú az egészséged szempontjából?

⬤ Hogyan befolyásolja a mentális egészségedet?

⬤ Hogyan javíthatja a működését?

Ez a könyv válaszokat kínál. Amellett, hogy elmagyarázza a vagusideg tudományos hátterét, a szerző arra is ügyel, hogy mindent egyszerűen és érthetően fogalmazzon meg, hogy mindenki fel tudja fogni a gondolatot.

Továbbá megismerkedhetsz a harmadik típusú idegrendszerrel, amelyet a polyvagális elmélet javasol. Még ha most hallasz is róla először, ez nagyban befolyásolja a társadalmi szerepvállalásodat.

E könyv megvásárlásával:

⬤ Fedezze fel a vagus ideg funkcióit: a vasovagális reflex, hogyan hat az ideg a szívére, a vegetatív idegrendszerben betöltött szerepe stb.

⬤ Kapjon képet a polyvagális elméletről: a három részből álló idegrendszerünk, a trauma hatása az idegrendszeri válaszra, a rendszer sajátos aspektusai stb.

⬤ Ismerje meg, hogyan gyógyítható a PTSD a Polyvagális elmélet segítségével fogadják el az alkalmazkodást mint túlélési technikát, a figyelemre adott válaszok torzítását stb.

⬤ Értsd meg a vagusideg működési zavarát ismerd fel a vagusideg károsodásának és rendellenességeinek korai tüneteit, és küzdj ellenük.

⬤ Ismerje fel, mi a gasztroparézis a vagus ideg és az emésztőrendszer közötti kapcsolatot, hogyan támogatja az ideg az emésztést.

⬤ És még sok más

A vagus ideg szinte minden testi funkciót befolyásol. Ha úgy döntesz, hogy törődsz vele, javulást fogsz tapasztalni az alvásodban, a szociális elkötelezettségedben, és könnyedén leküzdöd a stresszt. A legjobb az egészben - ez a könyv elmagyarázza, hogyan aktiválhatod és kezelheted a vagusideget gyógyszerek nélkül.

Ha érdekel, hogy többet tudj meg a vagusidegről és a polyvagális elméletről, és szerezd meg a példányodat most!