Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 22 olvasói szavazat alapján történt.
Vagus Nerve: Activate Your Vagus Nerve with Stimulation and Practical Exercises to Reduce Anxiety, Depression, Chronic Illness, Inf
Szenved valamilyen krónikus betegségben?
Szorongás vagy stressz éri Önt?
Akár fizikai, akár mentális, akár fájdalomtól, kellemetlenségtől, rossz közérzettől vagy egyéb problémáktól szenved, a megkönnyebbülés itt van az Ön számára.
Testünket a vegetatív idegrendszer szabályozza. A test és az elme különleges módon kommunikál egymással a Vagus ideg révén, amely az agytörzsből az egész testre kiterjed. Annyira vándorol, hogy a neve szó szerint a latin vándor szóból származik, mert mindent szabályoz: a szívveréstől kezdve a szívritmusodtól az alvásérzetedig. Egészen addig, amíg többé már nem.
Néha az idegeink kibillennek a kerékvágásból, nehezen vagy túlságosan aktiválódnak, és az eredmény kellemetlen: Ez autoimmun problémákat vagy gyulladást válthat ki. Problémákat okozhat az emésztéssel vagy az immunrendszereddel is. Még az alvást vagy a napi funkciókat is megnehezítheti. Sőt, akár azt is okozhatja, hogy PTSD-vel vagy szorongással küzdesz.
A VAGUS NERVE irányítja mindezt
Ebben a könyvben megkapja a szükséges információkat ahhoz, hogy megértse, hogyan működik a vagus ideg a saját testében, és hogyan tudja a legjobban szabályozni magát a segítségével. Hatékonyan stimulálhatod a saját vagusidegedet, arra késztetve azt, hogy ennek megfelelően viselkedjen, és aktiváld a paraszimpatikus választ, amely ahhoz kapcsolódik, hogy nyugodtan tudj enni és pihenni.
Ebben a könyvben megtalálod:
⬤ Az első részben egy átfogó útmutatót a vagusidegről, megérti, hogy mi az, hol van, hogyan működik, és hogyan lép kölcsönhatásba a testtel és az elmével;
⬤ A második részben: Számos kórtünetet és azok kapcsolatát a vagus ideggel. Megtudhatod, hogy mik ezek a patológiák, a tünetek, mi okozza őket, és hogyan kapcsolódik a vagus ideg hozzá, akár kezeléssel, akár a kiváltásukkal;
⬤ A harmadik részben: Az összes terápia és gyakorlat a vagusideg stimulálására A nyolc kimerítő fejezet az ideg aktiválásának és gyakorlásának minden egyszerű módját ismerteti, erősítve ezzel az ideg működését, és helyreállítva a test és az elme jó egészségét. Kitérnek arra is, hogyan működik az ingerlése, hogyan szabadíthatod fel az erejét, hogy meggyógyítsd a testedet, és hogyan térj vissza az egyensúly állapotába.
Számos tanulmány kimutatta, hogy az agy és az immunrendszer között a vagus idegen keresztül kapcsolat van. Itt az ideje, hogy elkezdj gondoskodni a testednek erről a varázslatos idegéről, és elkezdj gyógyulni a helyes úton
Annyi információ található ebben a könyvben, hogy biztosan találsz majd valamit, ami hasznos lesz számodra.