Vagus Nerve: The Ultimate Self Help Guide for Anxiety Therapy Through Vagus Nerve Treatment (Effective Self-help Techniques and Sti
Mindezeket a témákat a hétköznapi nyelvezetben tárgyaljuk, hogy könnyen érthetőek legyenek. A könyv végére alaposan megismeri a vagus ideget, és birtokában lesz a kulcsoknak, amelyekkel felkészülhet arra, hogy képes legyen kezelni minden olyan helyzetet, amikor túlterheltnek érzi magát.
Ez a könyv átfogó útmutatót ad a következőkről:
- A vagus ideg.
- A vagusideg stimulálásának természetes módjai.
- Az idegműködés mérése a szívfrekvencia-variabilitással (hrv).
- A vagusideget zavaró anyagok.
- A vagus ideg stimulálása.
- A vagusideg és a bipoláris zavar.
- A tüdő és hogyan hat rá a vagusideg.
- A vagus ideg tónusának mérése.
- A polyvagus elmélet és a ptsd.
- Hogyan lehet az érzelmi leválást helyrehozni.
-... És még sok más!!!
Számos úttörő tanulmány felfedezte, hogy a vagus ideg stimulálása segíthet a gyulladás csökkentésében, a memória fokozásában és a jobb mentális egészség elősegítésében. Mivel azonban egyre többen fogadják el ezt az életmódot, rengeteg téves információ vagy félinformáció kering.
