Értékelés:
A könyv vegyes kritikákat kapott, sokan dicsérik az egészségügyi szorongásról szóló betekintését, míg mások kritizálják, hogy a szerző személyes tapasztalataira összpontosít, ahelyett, hogy gyakorlatias útmutatást nyújtana. Egyes olvasók támogatónak és szórakoztatónak találták, míg mások elfogultnak és felesleges tölteléktartalommal telítettnek ítélték.
Előnyök:⬤ Értékes betekintést nyújt az egészségügyi szorongásról, így az olvasók kevésbé érzik magukat egyedül.
⬤ Tudatos szerző írta, aki releváns egészségügyi szerkesztői tapasztalattal rendelkezik.
⬤ Hozzáférhető, megvalósítható és magával ragadó, így egyesek számára szórakoztató olvasmány.
⬤ Támogató tanácsokat tartalmaz, amelyek az egészségügyi szorongással küzdő olvasókkal is összhangban vannak.
⬤ Nem nyújt az ígéreteknek megfelelően célzott útmutatót az egészségügyi szorongás kezeléséhez.
⬤ Erősen a szerző személyes tapasztalataira és véleményére összpontosít, amit néhány olvasó túlzottnak és irrelevánsnak talált.
⬤ Kritizálták, hogy elfogult és leereszkedő, gyakran elutasítja a népszerű egészségügyi gyakorlatokat.
⬤ Egyes olvasók úgy érezték, hogy nem volt elég mély és sok töltelékanyagot tartalmazott.
(7 olvasói vélemény alapján)
It's Probably Nothing: The Stress-Less Guide to Dealing with Health Anxiety, Wellness Fads, and Overhyped Headlines
Casey Gueren egészségügyi újságíró a stressz okozta tünetkereséstől és a "csodaszerektől" a közösségi média idővonalát kitöltő wellness-hóbortokig, az egészségügyi szorongás okait kutatja, valamint azokat az eszközöket, amelyekkel visszaveheti az irányítást.
Az "egészségügyi hackek" és a kattintásalapú címlapoktól körülvéve könnyű úgy érezni, hogy túlterheltek és felkészületlenek vagyunk, amikor az egészségünkről való gondoskodásról van szó. De annak ellenére, amit a wellness-ipar mondott neked, nincs szükséged egy újabb tisztítókúrára, méregtelenítésre vagy étrend-kiegészítőre - neked egy gyorstalpaló tanfolyamra van szükséged a hype és az egészség szétválasztásában.
Az It's Probably Nothing című könyvben egy egészségügyi újságíró eszközeit és tippjeit találod, hogy...
⬤ Finomítsd meg az álhírdetektorodat, és szúrd ki a wellness-ipar sunyi trükkjeit.
⬤ Válaszokat kapjon az egészséggel kapcsolatos kérdéseire anélkül, hogy a keresési lyukakba csavarodna.
⬤ Fogja meg az egészségügyi stresszt, és tanuljon meg hallgatni a testére (éppen eléggé).
⬤ Decódolja a legújabb, túlhajtott egészségügyi címlapokat.
⬤ Találjon együttérző, bizonyítékokon alapuló ellátást, amely az Ön számára működik.
⬤ És még sok minden más.
Ez a könyv tele van tanulságos információkkal, vicces személyes anekdotákkal, konkrét megküzdési stratégiákkal, tucatnyi orvosi szakértő idézeteivel és a New York Times bestseller szerzője, Dr. Jen Gunter előszavával, a The Vagina Bible (A vagina biblia) című könyv tökéletes társ ahhoz, hogy egy kicsit kevesebb stresszel és sokkal több információval navigáljon a wellness megszállott világunkban.