Változtass bármit: A személyes siker új tudománya

Olvasói vélemények

A „Change Anything” című könyv a személyes változás átfogó megközelítését mutatja be, és azt állítja, hogy a hagyományos akaraterőre való hagyatkozás nem elegendő. Hat befolyásolási forrást mutat be, és hangsúlyozza, hogy a tartós változás eléréséhez személyre szabott stratégiákra van szükség. A szerzők tudományos alátámasztást, gyakorlati példákat és strukturált módszert nyújtanak az élet különböző területeinek - többek között a fogyás, a függőség, a pénzügyek és a kapcsolatok - kezeléséhez. Bár a könyvet dicsérték meglátásaiért és gyakorlatias tanácsaiért, egyes olvasók kritizálják ismétlődő jellegét és időnkénti önreklámozását.

⬤ Strukturált, tudományosan megalapozott megközelítést kínál a személyes változáshoz.
⬤ Gyakorlati példákat és személyre szabható stratégiákat kínál.
⬤ Különböző változtatási forgatókönyveket tárgyal, beleértve a függőséget és a pénzügyi ellenőrzést.
⬤ Jól megírt, állításait rengeteg kutatás támasztja alá.
⬤ Arra ösztönzi az olvasókat, hogy legyenek proaktívak és mérjék saját változtatási erőfeszítéseiket.

⬤ Egyesek szerint a bemutatott ötletek nem teljesen újak vagy innovatívak.
⬤ A könyv néha nyíltan reklámozza weboldalát és programjait.
⬤ A könyv egy része ismétlődőnek vagy tölteléknek tűnhet, ha nem a tárgyalt forgatókönyvekkel foglalkozik.
⬤ Jelentős személyes erőfeszítést és elkötelezettséget igényel a javaslatok hatékony alkalmazása.

(175 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Change Anything: The New Science of Personal Success

Könyv tartalma:

Egy lenyűgöző megközelítés arról, hogy az egyének hogyan változtathatják meg életüket jobbá nemcsak a munkahelyükön, hanem az irodán kívüli életüket is, beleértve (de nem kizárólagosan) a másokkal való munkakapcsolat, az általános egészségi állapot, az életszemlélet stb. javításának módjait.

Miért van például az, hogy a fogyókúrás kísérletek 95%-a kudarcba fullad? Miért nem tartanak tovább néhány napnál az újévi fogadalmak? Miért nem tudnak a jó szándékú emberek látszólag következetes és pozitív lépéseket tenni?

A Change Anything szerzői számos pszichológiai és orvosi terület legújabb kutatásaira alapozva megmutatják, hogy a hagyományos akaraterő nem feltétlenül válasz ezekre a törekvésekre, hogy az embereket sokkal finomabb hatások befolyásolják viselkedésükben. A Change Anything megmutatja, hogyan juthatnak el az egyének ezen erőteljes és befolyásoló erők megértéséhez, és hogyan lehet ezeket az erőket olyan pozitív módon munkába állítani, amely valódi és jelentős eredményeket hoz.

A szerzők olyan mindennapi példák sorát mutatják be, amelyek megváltoztatják és valóban képessé teszik Önt arra, hogy felülvizsgálja az üzleti és életvitelét.